我们的肺部非常的娇嫩，如果空气不湿润，很可能会肺部造成一定的伤害。进入秋天后，空气比较干燥，很容易对肺部造成刺激，所以秋天是咳嗽的高发期。如果长期咳嗽的话，不仅对于肺部、呼吸道有影响，而且还会严重影响着身体的健康，对工作和生活也会带来一定的麻烦。所以在秋天润肺止咳最为关键。秋天是咳嗽的“高发期”，常吃这4种食物，肺部会“感激”你
秋天是咳嗽的“高发期”，这4种食物被称为天然的“止咳药”
1、蒲公英。
在秋天蒲公英茶是最为常见的一种茶，因为这种茶对于消炎化痰具有很好的功效。进入秋天后，天气比较干燥，很多的人都会出现咳嗽痰多的情况，而浦公英茶被称为天然的止咳药，每天喝一点，对于止咳化痰具有很好的作用，而且还能够起到暖胃健脾，润喉清肺的功效。
2、梨。
梨子是秋季最为应季的水果。而且梨子的水分含量很高，非常适合在秋季天气干燥的情况吃。所以在干燥的秋天吃点梨子能够很好的润肺止咳。还可以将梨煮着吃，用冰糖炖雪梨，这样的话对于止咳化痰的功效会更加的好。嗯，不论大人和孩子，在秋季经常每天吃一个梨子，对于滋阴润肺具有很好的功效，还能够很好的预防咳嗽。
3、罗汉果。
很多人可能不知道罗汉果的作用，其实罗汉果也是一种天然的止咳药，对于生津止渴，润肺止咳具有很好的功效。每天喝上一两杯，能够很好的减轻咳嗽的现象，尤其对于由于肺热导致的咳嗽效果更加明显。
4、石榴。
石榴也是秋季非常应季的一种水果。味道酸甜可口，非常受到大众的喜爱，但是石榴还有一个重要的作用就是润肺止咳。经常吃点石榴或者用石榴来泡汤喝的话，对于清除肺热引起的咳嗽具有很好的功效。
你还知道生活中有哪些水果和食物对于润肺止咳具有很好的作用吗？欢迎在评论区留言，也可以
