在生活中我们经常会发现身边有越来越多的糖尿病患者，其实糖尿病患者在饮食和作息上都需要特别注意，生活中也会买一些药物来长期的控制病情。并且要时时刻刻控制好自己的血糖，这样的话对人力和财力其实都是一种折磨。其实我们可以先从饮食上来调理，天然“胰岛素”找到了，坚持每天吃一点，身体会悄悄发生惊喜变化，今天就随着小编一起来了解一下吧。
天然“胰岛素”找到了，坚持每天吃一点，“血糖”慢慢降下来！
皂角米
皂角米又称之为雪莲子，其实它含有很高能量的食物，并且是一种低脂肪低蛋白的食物，里面含有大量的植物性纤维等等，在降血糖方面起到了一个很好的效果，能够帮助我们提高体内的肝脏和肌肉上的桃园。他在降血糖方面真的有显著的效果，并且还有美容养颜，清肝明目的作用，因此它属于纯天然绿色滋补的最佳食品。
昆仑雪菊
昆仑雪菊其实有大量的*酮类物质，那么也就有很多维生素，肌酸和一些生物活性天然成分，特别是在降血糖或者血压方面有着很好的作用，因此大家每天坚持吃一些，这样的话就可以有效缓解我们的糖尿病病情。让我们的身体变得越来越健康。
西藏绿萝花
在生活中如果经常用西藏绿萝花泡水喝的话，那么就可以起到一个降血糖降血压的效果，特别是在降血糖，这方面效果特别显著，其实这也在很多藏族的秘方中能够采取得到，平时的时候如果经常喝，那么就可以有效降低我们的血糖，所以西藏绿萝花被称之为天然的胰岛素，如果能够坚持每天吃的话，那么就可以达到一个很好的疗效。
罗汉果茶
罗汉果里面有大量的甜味物质，有患者就可以用它来替代糖，并且它还可以清热润肺，有着一个通便的功效，他在治疗咽喉肿痛或者常造一系列的疾病，还有着显著功效，特别是生活中一些肥胖的人，其实也有很好的效果，再降血糖这方面效果特别显著，因此罗汉果特别有利于糖尿病患者维持体内的胰岛素分泌，有效提高自身的免疫力和抵抗力，让我们的身体变得越来越强壮。
