在现在生活中，越来越多的人都染上了吸烟的恶习，大多与工作压力过大有一定的关系，而香烟中的尼古丁、焦油，可以帮助人们化解焦虑的感觉。
但是长期吸食香烟来麻痹自己，很容易导致出现上瘾的情况，也会加重对肺部的损伤，引发各种肺部疾病，危害身体。
所以在日常生活中，还是要及时戒烟为好，而且在生活中，对一些老烟民来说，也要常吃一些有助于清肺的食物，或许对身体有好处。尼古丁的“对手”被发现，老烟枪多吃，兴许给肺“洗个澡”
尼古丁的“冤家”找到了，老烟民常吃，清肺润肺，肺或“感激”你
鱼腥草：说起鱼腥草，可能多数人并不喜欢，因为鱼腥草的味道比较腥，但是却具有很高的药用价值，特别是其中的营养成分，可以帮助人们清理肺部堆积的*素垃圾，快速排出体外，养护肺部健康，所以长期吸烟的人，坚持食用一些鱼腥草，帮你给肺洗个澡。
罗汉果：罗汉果是一种中药材，同时也是一种水果，而对于一些长期吸烟的人群来说，若坚持食用一些罗汉果，也可以起到清烟*的效果，所以被人们称为尼古丁的冤家，若坚持食用，帮你清理肺部*素，减轻肺部负担，起到清肺润肺的效果，肺也会感激你。
蜂蜜：在生活中，很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，可以起到美容养颜的效果，其实蜂蜜也具有润肠通便的功效，能够促进*素排出，缓解便秘困扰。其实对于一些长期吸烟的人群来说，若坚持喝一些蜂蜜水，也可以帮助清理肺部的*素，修复受损的肺部，保护肺部健康。
黎王草：黎王草是一种野草，具有很高的药用价值，其中含有丰富的*酮肽苷类物质，能够起到排烟*的功效，帮助减轻对肺部的伤害，起到养肺的效果，所以长期吸烟的人，坚持食用一些黎王草，帮你清肺润肺，肺也会感激你。
胡萝卜：其实对一些长期吸烟的人群来说，在平时也可以坚持食用一些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的叶绿素以及胡萝卜素，进入人体后，会转化为维生素A，增强上皮组织的修复能力以及抵抗力，帮助清理*素垃圾，减轻肺部的负担，给肺洗个澡。
今天的分享就到这里，喜欢可以
