经常吸烟的人一定不会对尼古丁这个词感到不熟悉，因为这是广大的烟民离不开的东西，尼古丁可以短暂的麻痹人类的大脑，使有烦恼或者精神压力太大的朋友得到短暂的放松，但是我们也都知道这个浅显的道理：吸烟有害身体健康。上到老，下到老，人人都不希望自己或者自己的家人朋友是一个经常吸烟的人，吸烟对烟民本身来说有不健康的影响不说，对吸入二手烟的人来说危害更大。那么已经有烟瘾的朋友应该怎么办呢？让我们来告诉您三个对抗尼古丁的法宝吧！
首先是“蜂蜜”。蜂蜜几乎是每家每户都拥有的一种食品，他可以美容养颜，延缓衰老，帮助女性保持皮肤的柔软与细腻，平时作为调味料也是一种不错的选择。但是蜂蜜还有一个不为人知的功能，那就是清烟*！一方面蜂蜜可以清肠通便，附着在肠道上的尼古丁和焦油等有害物质可以通过蜂蜜更好的排出，另一方面，长期吸烟的人肺部积累的*素，蜂蜜也可以很好的帮助他排出，并且帮助我们修复受到尼古丁伤害的肺。
第二是“鱼腥草”。农村的人想必对鱼腥草也不会陌生，因为我们经常可以在大街小巷看到他，甚至是街边的小摊上有时也会用鱼腥草作为调味料。但其实鱼腥草作为一种药材也是很好的，我们可以将鱼腥草用来泡水或者炖汤，都有很好的养生作用，尤其是对于吸烟的人来说，鱼腥草中含有的很多物质也可以促进肺部烟*的排出。所以如果您长期吸烟的话，可以试试平时多用鱼腥草泡水喝，一定会对身体有所好处的！
第三个能够帮助我们对抗尼古丁的法宝是“罗汉果”。罗汉果其实也很常见，药店里或是街边都有人在卖，罗汉果在一定意义上也是一种水果，并且味道也不错，酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃。罗汉果是含有许多的营养物质的，比如葡萄糖和果酸等，这些物质也对肺有一定的好处，能够治疗肺热，肺炎等。
如果您不爱吃其他的东西，我想您可以试试罗汉果，因为他真的味道很不错，平时拿来泡水喝也很方便。这样一个既方便又可以帮助解烟*的东西，何乐而不为呢！介绍完了三个对抗尼古丁的法宝，您对如何保护自己的肺有一定的了解了吗？说说您还有什么保护肺，清烟*的“小法宝“吧!
