经常有人将老师比作播放机，通过嗓子不断的给孩子传授知识，长期过度用嗓子，得不到充分的休息，加之长期吸入粉笔粉尘，疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，慢性咽炎成了教师的高发职业病。
慢性咽喉炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部黏膜炎症。其症状主要表现为：总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽或干燥、发胀、堵塞、瘤痒等，（但很少有咽痛。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
针对慢性咽喉炎，建议选用一些中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，也可同时配合饮食调理。在日常生活中，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙；减少烟洒和粉尘的刺激，纠正张口呼吸的不良习惯；应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染；合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷；保持室内温度和湿度适宜，空气新鲜。
×饮食治疗
慢性咽喉炎患者，宜吃些有清热解*、滋阴润肺作用的蔬果，如萝卜、白菜、*瓜、菠菜、冬瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗等；也可以多食用一些瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等具有滋阴润燥作用的肉类，具有养血润燥功效的乳、蛋类食物，以及绿豆、赤小豆、黑豆等豆类。狗、羊、雀肉等辛温燥热的肉类，慢性咽喉炎患者应忌食。辣椒、葱、姜、蒜、芥末等刺激性强的食物，以及酒水和冰镇饮料等，不宜食用，它们会刺激咽喉，给慢性咽喉炎患者带来不适。
下面介绍两个小偏方，可以减缓慢性咽喉炎的症状
（1）罗汉果茶
材料：罗汉果子一个
制作方法：将罗汉果捣碎，用沸水冲泡十分钟左右饮用
一天饮用1-2次，一次一个罗汉果
罗汉果可以清肺化痰，止咳润喉，可以有效改善慢性咽喉炎的症状。
（2）桑菊杏仁茶
材料：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量
制作方法：将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置于保温杯中，加沸水冲泡，盖上瓶盖闷15min左右，当茶水饮用。
桑菊杏仁茶可以化痰利咽，对慢性咽喉炎有一定的缓解作用。
