经常用它泡水喝能清肺化痰预防心脑血管疾 [复制链接]

罗汉果，味甘、酸，性凉；归肺、大肠经。《新编中成药手册》中称罗汉果：“清热凉血，生津止渴，润肠排*，润肤益颜，润肺化痰。”

那么，经常用罗汉果泡水喝会对身体产生哪些好的改变呢？咱们就来看一下，如果你刚好需要可以试试哦。

罗汉果对人体具体还有哪些功效呢？

1、清肺化痰

因为肺热肺燥引起的咳嗽，或者咽干舌燥，不利于咳痰的时候。可以用罗汉果煎煮成汤服用，在煎煮的时候也可以添加另外一些药材来加强效果，比如*芪、贝母、瓜蒌等等。

2.调节肠道

罗汉果健身茶对于肠道有调节的作用，能够增强肠道的活性，对于肠管运动机能具有双向调节的作用，肠道不好的朋友可以偶尔泡来喝一喝。

3.预防心脑血管疾病

罗汉果内含有多种脂肪酸和无机元素，用罗汉果泡水喝可以有效地使血管扩张，清除血管内垃圾，防止血栓形成和动脉血管阻塞，有效的预防了心脑血管疾病的出现。

罗汉果还有一种意想不到的效果，特别对女性朋友来说还可以减肥美容美颜。因为罗汉果含有丰富的维生素C，经常食用维生素C丰富的蔬菜类有抗衰的作用，另外对于肌肤同样有美化的作用，还有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

小篇提醒：罗汉果虽是一种好东西，但是它也是一种药材，俗话说：“是药三分*”，对于罗汉果也是这样的，就是一次性不要吃得过多。

因为罗汉果的性是凉的，不适合那些本身就体质虚寒的人群，尤其是还脾胃虚寒的人更应该避免或者少食用。还有就是孕妇是禁用的。