罗汉果龙骨汤,滋补养颜,天天喝它最养生 [复制链接]

罗汉果龙骨汤

最近老是咳，周末煲了罗汉果汤，喝了舒服多了。罗汉果味甘，性凉，具有清肺利咽、止咳化痰、润肠通便的功效，对痰热咳嗽、咽喉肿痛、急性胃炎、肠燥便秘等有一定的治疗作用，脾胃虚寒的患者禁止服用。罗汉果猪肉煮汤，可以起到清肺润燥止咳、补虚益血的作用。

原料：罗汉果、胡萝卜、龙骨、盐。

做法步骤：

第1步、罗汉果选取完整的，颜色越黑越甜

第2步、洗净外壳，掰开以便出味

第3步、龙骨洗净，用清水浸泡半小时去血水

第4步、胡萝卜去皮，切块

第5步、把所有材料放入汤煲，倒入适量清水

第6步、大火烧开后，转小火煲一小时即可

小贴士：

罗汉果整个都可以煲汤，千万别把里面的籽去掉哦!煲汤的时候掰开才能更好的出味，达到润肺止咳的效果

来自美食天下开心肥羊的作品。