北京中科白癜风医院诈骗曝光 http://www.yushiels.com/npxbb/npxlf/1237.html吸烟有害健康，这也是众所周知的，因为香烟中存在大量的有害物质，对于身体的伤害比较大，就比如说其中的尼古丁物质很容易就会导致肺部功能受损诱发肺部疾病，甚至肺癌的问题产生。
所以很多人都认为尼古丁就属于一种致癌的物质，一想到尼古丁就会感觉到非常的害怕，但是关于尼古丁致癌的说法就比较单一，并没有任何的证据能够证明尼古丁可以致癌。
所以这也让人感觉到非常的疑惑，那么像尼古丁到底属不属于致癌物呢？难道说吸烟有害健康是错误的吗？具体是如何的呢？一起来分析一下吧。
香烟中的尼古丁并不是致癌物？吸烟有害健康是错的？听医生来分析
尼古丁是一种成无色或保持微黄的油状物体，在香烟当中占据2%~8%的位置，是香烟中的主要成分，而香烟以及二手烟都被世界卫生组织列为致癌物的情况。
但是世界卫生组织的致癌物清单中并没有出现尼古丁。所以从严格意义上来分析，尼古丁并非是真正的致癌物。
虽然说尼古丁不在世界卫生组织公布的致癌清单上，但是也不代表着吸烟对身体就没有影响，香烟中也含有许多的有害物质，而尼古丁就是其中的一种。
从医学上来讲，尼古丁是属于茄科植物当中的一种生物碱，从人们的印象当中尼古丁属于一种致癌物，而从严格意义上来分析世界卫生组织，也是从未将尼古丁列入治安清单当中，但是，而且美国FDA也曾宣布“尼古丁本身与癌症没有直接因果关系”。
只是说明尼古丁并不会对身体造成致癌的危险，但是尼古丁却很容易遭人产生一种依赖，表示已经产生上瘾的情况难以戒掉。
而且尼古丁属于一种有毒的物质，很容易就会对身体造成伤害，所以对一些长期吸烟的人群来说，对身体的危害也是比较大的。
都说香烟致癌，它到底是不是无辜的？
所以说像一些尼古丁虽然说并不会造成致癌的危险，但是对于身体同样会造成伤害，而且建议一下这种有害物质对身体的危害也是不小的。
烟焦油
烟焦油是烟嘴当中存积的一层油腻物，进入体内之后就会导致DNA损伤以及蛋白质损伤的情况，而且现在又有证据证明像这种烟焦油很容易就会导致人体免疫系统基因突变，从而就会增加患癌的风险。
苯并芘
苯并芘也是常见的一种致癌物质，会通过呼吸道以及食用进入到人体内部，从而就会导致胃癌肝癌，肺癌等一系列癌症的问题产生，对于身体的伤害也是相对比较大的。
放射性物质
其实像烟草当中也是存在一定的放射性元素，比如说钋-、铅-和镭-等居多。这些放射性元素也会随着香烟中的有害物质进入体内，从而就会对身体造成一定的损伤，增加患病的风险，所以吸烟对于身体的伤害也是非常大的。
吸烟对身体的伤害也是不小的，建议还是做到尽早戒烟为好，这样才能够减轻对于身体的伤害，也有一些人因为香烟中存在使用上瘾的成分，所以难以戒掉香烟，在这个时候一定要注意减少吸烟的量，或许能够减轻对于身体的伤害。
长期吸烟肺不好，请多喝三水，对肺好
1、罗汉果泡水
其实对于一些长期吸烟的人群来说，在日常生活中，我们可以选择用一些罗汉果来泡水喝，像罗汉果能够帮助起到清肺排毒的效果。
而且还能够帮助减少香烟中尼古丁等有害物质，对于肺部的伤害修复受损的肺部细胞，预防肺部病变的问题，所以常喝一些罗汉果泡水有助肺部更健康。
2、薄荷泡水
像薄荷冰冰凉凉的口感，也是让人非常的喜爱，而且对一些长期经验或者是肺部不好的人群来说，坚持用一些薄荷来泡水喝的话，能够清理肺部的毒素，减轻对于肺部的伤害。
而且还可以增强肺部功能，预防肺部病变的问题，所以坚持喝一些薄荷泡水有助增强肺功能，让你的肺更健康。
3、菊花茶
相信很多注重养生的人，在平时经常会喜欢喝一些菊花茶，具有养肝排毒的效果，而且还具有清肺润肺的功效，能够修复肺部毒素，垃圾的排出，保持肺部干净。
同时也可以增强肺部功能，降低患上肺部疾病的风险，所以对于长期吸烟的人群来说，常喝一些菊花茶也是非常有帮助的。
所以在生活中要做到及时戒烟，而且要学会合理的饮食和作息，才有利于养护肺部，对身体健康有好处。
