一年一度的长春四月初八庙会美食街，逛庙会之余，盘点了一些可以吃的营养药材，各种药材的功效也经过查询了解了不少，整理出来记在下面，希望对大家有所帮助，俗话说药补不如食补，感兴趣的朋友先收藏好四月十八再逛。
一、橄榄果
产自宝岛台湾，类似黄色葡萄干的形状，干吃和泡水都可以。主治功效：消肿利尿、解毒生津、降血压降血糖降血脂。经常感冒的人还可以解决咽喉肿痛和咳嗽。女生适量食用还可以美容养颜、提高免疫力。
二、云南小黄姜
自古有说法：冬吃萝卜夏吃姜。云南小黄姜生长在云南九龙河中下游地区，有《本草纲目》一书记载“回阳通脉，风寒湿痛”是小黄姜的主要功效，这也是我国宝贵的一种食材。
三、野生蓝莓
具有防癌抗癌、延缓衰老、软化血管等功效，野生蓝莓嚼起来劲头十足，清甜解腻。还有降低胆固醇、提高记忆力等作用，女生吃起来还能美白养颜。
四、枸杞枣
产地宁夏，是枸杞子和大枣嫁接而成的一个新品种，它的功效是能养心润肺、软化血管、补充元气、滋阴补血。经常气血不足的人每天少吃点效果不错。
五、南瓜仁
可降血压、降血脂、降血糖。对糖尿病患者大有益处，还能补钙健脑。
六、罗汉果花
产地为山清水秀的桂林，由于自然生长环境的特殊性，罗汉果花体内含有大量天然花蜜，直接泡水喝会有别样的味道。它的作用为清肺润肺、化痰止咳。对咽炎、支气管炎有特殊功效，对老年便秘、动脉硬化等有治疗作用，长期饮用还能祛除风湿、美容养颜、保护嗓子、调节睡眠。
七、若羌灰枣
产地新疆维吾尔族自治区的若羌县，果实呈长倒卵形，果皮为橙红色，核小肉厚，吃起来比一般的红枣要甜，是中国独一无二的吊干的枣。
八、玛卡
具有降血糖、降血脂、降血压等功效，能够补充体力、增强记忆力、延缓更年期，还有增强免疫力、抗疲劳等积极作用。不宜食用人群：未成年人；甲状腺疾病患者；孕妇以及哺乳期妇女。
九、藏红花
产地西藏，可直接开水泡着喝，具有治疗风湿、类风湿、关节炎、活血化瘀等作用，能够降血糖、降血脂、疏通经络、治疗浑身酸痛、清除血管垃圾等积极作用。
十、虫草参
形状类似虫子，有防衰老的作用，可治疗失眠多梦、眼花耳鸣、心脏病、冠心病，增强免疫力强筋壮骨，治疗腰酸背痛。
