北京有好的白癜风医院吗 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/人的健康需要氧气，而肺正是为人体提供氧气的器官，空气进入肺部，通过肺泡进行气体交换，将二氧化碳排出体外，将新鲜的血氧供给到身体各处。随着社会的发展，外部的环境污染以及个人不良的生活习惯等，都会对肺部造成严重的伤害，损害肺部健康。
肺部有五种最怕的东西，很多人却不知道。
1、肺怕寒
肺部通过鼻腔将外界的空气吸入，而如果到了秋冬季节，外界温度较凉，进入人体之后，会与肺部形成比较大的温差，从而对肺部造成刺激，引起肺部及肺泡的急速收缩，导致出现呼吸疾病。
2、肺怕燥
当秋冬季节来临的时候，空气会变得特别干燥，而进入肺部的空气，由于缺乏水分，在进入肺部的过程中会对鼻腔及肺泡、肺黏膜等产生刺激，耗损津液，出现上火、咳嗽、口干、皮肤皲裂的症状。
3、肺怕脏
因为肺部是呼吸器官，所以如果外部的空气污染比较严重，空气中所含的毒素及污染物较多，进入肺部之后，会对肺泡产生特别严重的刺激，导致肺泡、肺黏膜受损。引起肺部呼吸功能障碍，特别是抽烟、雾霾、汽车尾气、工业废气、或者装修污染，空气中的甲醛等等。
4、肺怕累
人体的任何脏器都需要经过休息，所以如果有一个比较好的睡眠习惯和睡眠质量的话，对于肺的健康是非常有帮助的，如果经常熬夜，就会加重肺部的负担，使肺的健康出现问题。
5、肺怕生气
生活中有很多人，脾气比较暴躁，经常因为一点小事就生气，但其实生气的时候，人们的呼吸比较急促，肺部氧气供应减少，心跳加速，肺部需要快速的收缩扩张，来满足心脏的血氧供应，这时候会加重肺部的负担，还会打破肺部的正常运行，出现肺部健康问题。
那么怎样才能有效的养护肺部呢？其实不需要特别的保健品，推荐一款清肺润肺的食疗方给大家：
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经常喝，可以化痰止咳，清肺去痰，对于保护肺部，清肺养肺有很好的效果。
有肺部疾病或者经常抽烟的人，可以经常这样喝，你会感觉到肺部的呼吸特别顺畅，肺活量也得到增强，对于心肺功能的强化有特别好的帮助。
