超10年烟龄的要注意了!多吃这8种清肺食材，排出肺部毒素。众多食材中，黑木耳的清肺、净化血液功能是最为出众的，就像天然吸尘器。最适合常年吸烟的人吃
雾霾深重的天气，可以吃一些黑木耳，帮助身体清理废物
罗汉果素来披着“中华神果”的美名，因为其功效多元化，包括润肺化痰、提神生津、增强免疫力、美肤养颜等
众所周知，罗汉果以清肺润肺、化痰止咳着名
桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目
常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效
银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺
银耳是一种价廉物美的滋补品，它的营养价值非常丰富，而且具有许多神奇的养生功效
海带能够清肺是因为海带的某些物质可以加快身体内容的有害物质排出体外,减少堆积
海带能够清肺是因为海带的某些物质可以加快身体内容的有害物质排出体外,减少堆积
对抗雾霾天气，和需要清肺的烟民来讲，百合是具有可以清肺润肺的作用
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的垃圾
经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用
