盐吃多了害处大,但3类隐形盐食物 - 栽培 - 罗汉果罗汉果

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-11-23 01:55 \|只看楼主新媒体管家据年中国居民营养与健康状况监测的数据显示，65%的成年居民食盐摄入超过了6克的每日推荐量。换句话说就是：全国一半以上的人，盐都吃得太多了！你可能也是其中之一。很多人可能觉得，自己吃得并不咸，盐怎么会超标？因为.......除了盐之外，很多食物中都有着不那么咸的「隐形盐」。所以，想要成功减盐，不仅要少吃咸，还要注意很重要的一点：凡是含有钠的都是盐。图片来源：rf.
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