CRedis五种数据类型的操作简 http://www.helimiaopu.com/hjpz/hjpz/8517.html柿子又名米果、猴枣等,是人们比较喜欢食用的果品,果实呈圆形或方形,色皮为红或*色。柿子甜腻可口,营养丰富,冬季的冻柿子,更是别有味道。柿子的品种有多个,主要分为甜柿和涩柿子两类,前者主要是来自日本品种。成熟时已经脱涩,后者需要人工脱涩。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高,吃些柿子对人体健康是很有益的。柿子与粮食混合,做成炒面,营养价值很高,口味很美,自古就有“铁杆庄稼”的美誉。中医学认为,柿子有养肺胃之阴、涩肠、润肺、止血、和胃等功效。柿子的招牌营养素十分丰富,可以预防心血管硬化,堪称有益心脏健康的水果王。柿子含碘量高。因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有益处。柿子中含有丰富的类胡萝ト素,对夜盲症、干眼病、感冒有预防效果。此外,柿子还有解酒之功。熟柿子以色泽鲜亮、无涩味、果面致密光滑、完整、不萎缩、纤维少、无核、味浓甜者为优。食柿子应尽量少食柿皮,不过柿饼表面的柿霜是柿子的精华,不要丢弃。柿子虽好，但有4类人不宜食用，更不要空腹食，产妇更应注意！食用宜忌:柿子性寒,凡外感风寒、咳嗽、体弱多病的人以及产后妇女均应忌食柿子。不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃。柿饼罗汉果汤原料:罗汉果、柿饼各1个。做法:将罗汉果、柿饼洗净同入锅,加水2小碗,武火烧沸后改文火煎煮,至汤剩1碗时即可。可加少量食糖或冰糖调味。趁热吃果、饼,喝汤,每日1剂。分次服完,婴幼儿喝汤即可。功效：清热生津,止咳化痰。主治小儿百日咳伴口干渴、痰多不易咳出、小便*等。更多精彩推荐一家三口因“吃鸡蛋”医院，医生：吃鸡蛋的禁忌常吃桃子好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！狗尾巴草，泡水喝竟有4大好处预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
