罗汉果茶夏日炎炎,来一杯清热润肺的 [复制链接]

原料：罗汉果1/2个麦冬3粒甘草2克水ml

做法：

1）将罗汉果掰成1厘米大小的碎片。

2）所有原料放入茶杯，用开水冲泡。

3）盖严杯盖温浸15分钟即可。

超级啰嗦：

**此道茶饮具有清肺化痰，止咳，利咽，滑肠通便的功效。

**罗汉果最好掰碎泡水，这样有效成分更容易渗出。

**罗汉果的皮，芯、核都能泡水，泡茶前可以用清水洗一下外壳，在购买时选择个大，外壳有光泽，轻轻摇动时里面没有晃动的为佳。

**麦冬在药店或者茶叶店都能买到，我们选择颗粒饱满，表面*白色或淡*色，有细纵纹。质地柔韧，断面多为*白色，半透明。闻起来气微香，味道甘甜并微微有点苦的为佳。

**此道茶饮不建议放冰糖或者蜂蜜，因为罗汉果本身有甜度，尤其血糖高的人群，一定要控制糖分的摄入。