你对梅*了解多少 http://www.commutate.net/lbjs/lbjs/13044.html人活一口气，呼吸串联人生命的一根线，肺结节、慢阻肺长期潜伏在人体中难以发现，它们真的是扼杀生命的黑手吗？我们该如何与之抗衡？健康人群又该如何将其拒之门外？很多人认为查出肺结节，有咳血症状就等于肿瘤，其实并不是，下面就教你如何区分肺结节？以及什么样的结节才更容易癌变？
如何区分肺结节？
一般出现咳血常见于肺部感染、支气管扩张症和肺结核，严重者可能是肺癌引起。而痰中带血如果伴随体重减轻、潮热盗汗的情况，出现肺结核的概率会比较高。此外如果周围环境差，还要注意排查肺部是否有肿瘤。建议从以下2点来区分肺结节：01
从大小区分：
一般直径在1cm~3cm之间的结节称为肺结节；直径在5mm~10mm之间的结节称为肺小结节；直径在5mm以下的结节称为微小结节。02
从形态区分
一般肺结节包括毛玻璃结节、混合毛玻璃结节、实性结节，它们的良恶性程度不同，癌变的程度也有所不同。实性结节非常光滑，良性的可能性大；毛玻璃结节周围有小毛刺，恶性的可能性大。如果结节中间有血管穿行，血管越粗、数量越大，恶性的可能性更大。
肺结节=肺癌吗？需要一刀切吗？
对于一般有结节的患者，医生会根据患者结节的形态变化并结合临床经验制定定期随访时间，如果患者的结节形态、大小变化很快，恶性的可能性会比较大。并非所有的肺结节最终都会发展成肺癌，最新的指南建议以1cm为界，如果结节大于1cm，形态又非常像恶性结节的情况下，才会建议患者进行手术。有数据表明，生活中肺部出现结节的患者正逐年上升，养肺已经刻不容缓，那么日常生活中该如何养肺呢？
关于养肺误区，你中招了吗？
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大蒜煮水
粉丝1：马主任您好，我最近一段时间老是咳嗽，在网上看了一个偏方大蒜煮水，把大蒜捣成泥，用开水冲泡喝可以吗？马主任：这个方法肯定是不可行的。一般来说大蒜熟补生克，生大蒜中有大蒜素，起到抗病菌、消*的作用，熟蒜则起到补益的作用，两者都没有止咳效果。02
罗汉果、决明子、甘草、菊花泡茶饮
粉丝2：马主任您好，我老公长期吸烟，感觉他的肺很脏，在网上看到一个小妙招，用罗汉果、决明子、甘草、菊花泡茶饮，一天两次，这样喝真的能把肺洗干净吗？马主任：答案是否定的。罗汉果有润嗓的作用，菊花主要是清热解*，决明子可以降血脂，甘草多与中药材做搭配使用，也有一些清热解*的作用。这几种食材组合起来泡茶喝，应该是清热解*、润喉的方子，并不能洗肺。
中医养肺防病有妙招
如果你晨起会经常出现口干舌燥、咳嗽等情况，说明肺功能不太好。可以选择做一些传统运动，比如八段锦，简单易操作并且动作缓慢，适合各个人群。这类运动不仅有养肺的功效，而且对整个五脏六腑都有帮助。01
八段锦招数1：调理脾胃须单举
做法：两脚分开与肩同宽，双手放于丹田位置，放松、沉肩、坠肘，一手向上，一手向下，同时抬头向上或向下看，默数10秒，双手交替多做几组。功效：单举有利于促进身体的血液循环，也促进了脾胃的调理运化功能。注意：单举过程中双手要有拉伸感才有效果。02
八段锦招数2：攥拳怒目增气力
做法：两腿分开下蹲做大马步姿势，双手握拳，双眼紧盯拳头打出去，再旋转手掌握拳收回来放于腰间，反复做几组。功效：一方面锻炼双下肢的力气，另一方面在胳膊的运动过程中胸大肌和上肢也在相应运动，对增强肺功能有不错的效果。注意：出拳抓握手掌时一定要做到位。除了八段锦，易筋经也可以帮助预防肺病，改善练习者呼吸系统功能，对提高平衡能力、柔韧性和肌肉力量有很好的帮助。
肺结节患者日常该注意什么？
关于肺结节，西医主张首先要系统抗炎，如果抗炎后没有改善，中医建议用中药调理，一般在医生的指导下辨证使用汤药来治疗。01
放松情绪
结节在身体里就像笋，切掉后可能还会复发，如果情绪紧张焦虑会不利于结节的稳定，所以日常一定要保持情绪放松。02
生活规律
每天要保证生活作息的规律，多参加社交活动、户外活动，让情绪放松。03
中药调理
关于中药该如何吃，对症下药最重要，建议患者遵医嘱服药。
引起肺结节的另外一座大山——慢阻肺
慢阻肺是中国致死率第三的疾病，被称为“沉默的疾病”，每年我国有上百万人死于慢阻肺。早期患者正常情况下，可能没有任何不适症状的表现，一般诊断慢阻肺，首先要判断有没有危险因素，比如吸烟、环境因素，包括空气中粉尘的吸入，尤其是有机燃料。除此之外，需要注意以下5种典型慢阻肺症状：（1）慢性咳嗽最早出现的症状，随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。（2）咳痰一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，可有脓性痰。（3）气短或呼吸困难慢阻肺疾病的主要症状，早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常生活甚至休息时也感到气短。但由于个体差异常，部分人可耐受。（4）喘息和胸闷部分患者特别是重度患者或急性加重时出现的。（5）疲乏、消瘦、焦虑等常在慢性阻塞性肺疾病病情严重时出现。慢阻肺之所以被称为“沉默的疾病”，是因为它会在不知不觉中进行，是一个从量变到质变的过程，早期往往不会被重视，过分大意最终有可能会出现肺心病、呼吸衰竭、肿瘤等。
应对慢阻肺中医有良方
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太极拳
太极拳可以增加患者的骨骼肌肉力量，缓解呼吸气短的症状，对患者的康复训练、提高生活质量有不错的效果。最后马主任建议，对于慢阻肺稳定期的患者，除了药物方面的治疗，还要配合非药物的治疗，八段锦、太极拳、易筋经、六字诀，都是适合慢阻肺患者做康复训练非常好的中国传统功法。40岁以上的中老年人，如果出现咳嗽、咳痰、运动后气喘，符合任医院做肺功能检查。遵医嘱长期规范治疗，肺结节、慢阻肺均可得以控制，切勿画地为牢。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
