求治白癜风偏方 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/130909/4253326.html山楂虽小，营养却很丰富。新鲜的山楂可直接食用，切片泡茶喝营养也很丰富!山楂中含有脂肪酶，能帮助消除体内脂肪、减少脂肪吸收。山楂中的多种有机酸会增强胃液酸度，促进胃液的分泌，帮助消化。山楂的果胶含量比我们常吃的草莓、苹果等都要高很多，能帮助我们降脂。
山楂水——远离三高
肥胖、有心脑血管疾病的、血压有点高的人，经咨询医生后可用山楂食疗，又合适又便宜，对边缘性高血压尤其有效。
解放*医院营养科前主任张晔曾说：“我一位朋友不到40岁时，血压就有点高，不太想吃药，可是又怕血压升上去。后来建议他用山楂泡水喝，结果没想到他一直坚持了下去，一年下来血压就正常了。之后几十年血压也没上去，而且血脂、胆固醇一切检查全是正常的。”
山楂枸杞——帮减啤酒肚
人到中年，很多会出现啤酒肚，再加上老觉得累、困倦，就可能是有痰湿积聚，用山楂搭配白术、枸杞子一起用，可以达到健脾化湿的功效。
方法：取山楂15克，枸杞子20颗，白术10克，加清水适量，煮20分钟，代茶饮用即可。
此方法适宜男性每天饮用1~2次，连续饮用一个月。
相关阅读：
长期喝桑叶茶对身体有哪些好处？
橘子皮别乱扔，拿来泡水喝，一段时间后，3件好事或许悄悄靠近
经常用罗汉果泡水喝，或许能赐给你3个“有用之处”，早知早受益
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
