“孩子咳嗽老不好，多半是肺热”！
孩子一咳嗽，很多宝妈就会想到这个广告，真是充满魔性……
即使是小康妈，也被成功洗脑多年，但其实真相并不只有一个！
孩子咳嗽有寒有热，更不仅仅只是因为“肺的错”！
盲目止咳，越止越咳
平常孩子只要一咳嗽，咱们十之八九会选择炖个雪梨。
加点冰糖或是川贝、马蹄，软糯香甜既能止咳孩子还不排斥，简直一举两得。
实际上，这些都是偏寒凉的食物，热咳的情况下还能发挥些作用。
但如果是受寒、虚寒导致的咳嗽，那就会雪上加霜、凉上加凉了。
所以在调理前，我们必须掌握简单的判断，虽然临床辨别寒热虚实要更复杂，但家长还是能用以下的方法在家先自行辩证。
家长怎么判断咳嗽寒热呢？
01
观察孩子咳嗽的时间
寒咳：夜间咳甚至全天咳
俗话说“白天咳嗽是有火，晚上咳嗽是有寒”，这句话是有道理的。
孩子咳嗽以夜间为主多是寒咳，夜间阴气为主导，同气相求，会加重体内寒气导致咳嗽更加严重或者频繁。
早上刚醒来，阳气还没升发，气温也比较凉，阴气也是比较重的，且平躺过后痰容易积在喉咙处，故寒性咳嗽的孩子醒来常有一串咳，停不下来。
随着白天气温逐渐升高，体内阳气也逐渐升发，可以适当遏制体内的寒气，故寒咳在白天相对减轻。体内寒邪比较重的孩子，咳嗽的时间可能持续全天。
热咳：白天咳
热咳的孩子咳嗽时间多在白天，这与白天大自然阳热之气助长内热有关。夜间阳气入阴，人体相对安静，阴气主导，症状会相对减轻。
02
观察痰液的色、质
寒咳：痰稀、痰白
寒咳的孩子，有痰却比较难咳出来，偶尔咳出来的痰是白色的、还带有很多唾沫，可能会带有泡沫。咳嗽声音很闷、重。
热咳：痰稠、痰*
热咳的孩子，喉咙会干痛，咳出来的痰又*又稠。多为阵发性剧咳，声音很响。
03
观察小便的颜色
寒咳：小便清
体内有寒的孩子小便次数和每次的量相对增多，而且质地比较清稀，没有明显的异味。
热咳：小便*
肺具有肃降功能，可以把代谢后的废水下输到膀胱生成尿液排出体外，热咳者肺内的热邪可随水液下行到膀胱，熏蒸尿液为*色甚至赤色，可出现异味。
04
分析孩子的舌象
寒咳：舌质淡，舌苔白
寒咳的孩子舌质颜色要比正常孩子要浅淡，因为寒邪会凝滞气血使其运行不畅，致使气血不能充盈舌质，所以舌头颜色会变淡，舌苔也是偏白的。
热咳：舌质红，舌苔*
热咳的孩子舌质颜色要比正常孩子偏红，因为热邪会动血，致使血液运行相对较快，所以舌头的颜色偏红。热邪熏蒸舌苔，舌苔多表现为*色。
寒咳、热咳，中医有方
孩子咳嗽不是特别严重的情况下，家长通过上面的方法或在助教老师的帮助下辨别清楚寒热。
那么就可以用一些对症的食疗方，帮助孩子缓解和恢复。
01
如果是寒咳
症状：痰少、痰白、夜间咳。寒咳的孩子，有痰却比较难咳出来，偶尔咳出来的痰是白色的，可能会带有泡沫。
调理思路：祛风散寒、温肺化痰止咳。
1、蒸大蒜水
材料：大蒜3片、冰糖适量
效用：温肺止咳
做法：大蒜切薄片，加冰糖一起隔水炖。大火烧开后，把火稍微关小一点，然后再蒸15分钟即可，当茶饮
2、烤橘子
材料：橘子2个
效用：宣肺散寒，止咳化痰
做法：将橘子放在火上烤，当烤到表皮焦*带一点黑时，拿下来，放温后吃橘子肉
饮食禁忌：忌用生冷、寒凉之物，如雪梨、甘蔗、柚子、柿子、罗汉果、沙参、麦冬、百合、冷饮雪糕等。
02
如果是热咳
症状：声响、痰*、日间咳。热咳的孩子，喉咙会干痛。咳出来的痰又*又稠。多为阵发性剧咳，声音很响。
调理思路：清热化痰止咳。
双皮水
材料：鸭梨皮50克、白萝卜皮50克、冰糖适量
效用：止咳化痰，适合孩子咳嗽、*痰、*鼻涕，或有“积食”出现口臭、打嗝、腹胀、大便偏干、舌苔白厚或*厚时。
做法：将梨皮和萝卜皮放在小锅中，加入适量的水，开火。大火煮开后变小火，再煮5分钟，关火，加适量冰糖调味。
饮食禁忌：不宜食温热、辛辣、煎炸之物，如榴莲、芒果、洋葱、辣椒、薯条、炸鸡等。
每次小康妈推荐食疗方，总会担心家长太过依赖。
食疗方也需要辩证，效果更是有限的。
希望宝妈们还是能够明白，只有孩子拥有自己强健的体质，才不用担心会有失去效果的那天。
代替不了的咳嗽，推拿来帮忙
孩子咳嗽，有痰咳不出，做家长看着恨不得生病的是自己。
虽然无法真的和孩子交换，替代孩子的难受，但是家长能做的其实有很多。
孩子咳嗽，特别是有痰音的时候，其实是说明除了肺部受到影响外，脾胃也出现了问题。
脾虚则生湿，湿气转化成了痰，脾土会影响肺金，所以脾强大了肺也会慢慢强健。
在调理上除了要继续宣肺止咳外，还可以用到健脾化湿的手法。
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最新的咳嗽通调方可以用到12月01日，届时
