最近广州不少小伙伴
都有一个共同的感觉：又干又热
23日中午
广州最高温已经接近30℃了
最高气温阳山31℃
明明才2月份
却有了入夏的感觉
广州更是“热到阿妈都唔认得”
不仅热到全国第一
还将破纪录
在全国小时气温前十排名中，广东占九位，而广州昨日12时的温度更是全国第一，为27.7℃。此外，在全市温度分布中，位于*埔区联和街国际羽毛球培训中心的温度达到31.9℃。昨天下午4点，广州站录得最高气温29.7℃，打破该站2月29.4℃最高纪录！恍如夏天！
在“广州本地通”
对话框回复“天气”
可以查看广州未来天气预报大家出门时是不是脱外套脱长裤美丽的短袖换起来！
而此时此刻
北方却开始大幅降温
部分北方地区今天竟然下雪了
看到这，大家是不是想说
虽然广州不会下雪
不过小编还是要告诉大家一个好消息
那就是广州要降温啦
而且还会伴随着降雨
最近的干燥闷热天气会得到缓解
那么，
大家关心的问题来了：
回南天也要跟着来了么？
毕竟，以往那些被回南天支配的日子
实在太刻骨铭心！
不过，大家暂时可以放宽心：
这次不会有回南天！
↓↓↓
据广东天气，回南天一般是在冷空气影响一段时间后，室内要足够冷，暖湿气流迅速反攻所引起。
画重点：
首先要有足够给力的冷空气
而最近不仅不冷，还有点热
咱们直接卡在了第一关
听懂了不？
晴天倒计时，且晒且珍惜
2月本该是回南天“放肆”的日子
而最近的广州却干到全市
森林火险红色预警信号高挂
最近大家如果莫名其妙咳嗽
不要方
大概率是因为太干了
小编就在这赠送给大家几道
最好咳润肺靓汤
有了TA，再也不怕空气干燥啦！
01
霸王花猪骨汤
推荐理由：
剑花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，用霸王花与猪肉一同煲汤能止气痛，理痰火咳嗽，因此肺热咳嗽的人不妨用霸王花炖汤服用，能有良好的辅助治疗效果。
材料：猪排骨克（斩件）。霸王花50克，猪里脊克切小块，杏仁25克，蜜枣六只。
做法：
1、霸王花用清水浸软，洗净。
2、排骨、肉入开水锅中，滴料酒，入姜末，焯1----2分钟。取出洗净，移入瓦锅。加清水一杯半。
3、杏仁、蜜枣洗净。炖排骨，水开改文火。40分钟后，放霸王花，杏仁、蜜枣。
4、10分钟后，入盐，味精，拌匀。片刻即成。
02
白菜干罗汉果猪骨汤
推荐理由：
罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。在天气干燥时，最宜用白菜干煲汤。因为白菜干能养心调血、除烦止渴，有消除燥热、通利肠胃、下气消食的作用。
材料：猪大骨克。白菜适量，罗汉果适量，蜜枣适量，杏仁适量，陈皮适量，食盐适量，姜3片，水适量。
做法：
1、猪骨洗净斩块，放入水里煮开，去掉血水。煮出很多泡泡后，继续煮一会然后捞起来用流水冲洗干净备用。
2、白菜干用清水洗净，浸泡半个小时左右。
3、在砂锅里倒入适量清水，把洗好的猪骨和姜片放入，开大火煮。水开后倒入白菜干，罗汉果和蜜枣、杏仁、陈皮、姜，煮沸后转为小火煲2小时。
4、最后加入适量盐调味即可。
03
无花果猪肺汤
推荐理由：
无花果对喉部及肺部皆有滋养作用，并能养胃清肠、消肿解*，对喉痛、干咳及便秘等症状发挥治疗效用。
材料：无花果8个，猪肺约克（约四分之一个），陈皮1片，姜2片、盐。
做法：
1、将猪肺处理清洗干净后，放入沸水中煮5分钟，捞起备用；
2、无花果浸泡半小时备用；
3、将洗好的猪肺切片，加入无花果、陈皮、姜片、适量水，隔水高压；
4、大火后慢炖半小时起锅加适量盐，即食。
04
黑豆雪梨排骨汤
推荐理由：
黑豆和*豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨、排骨煲汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。
材料：雪梨两个、黑豆大半碗、排骨克、姜3片、水8碗。
做法：
1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时；
2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；枸杞洗净稍浸泡；
3、排骨洗净斩件，氽水捞起冲净；
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时
05
南北杏木瓜汤
推荐理由：
木瓜无论是作水果还是入汤羹在这秋冬干燥日都是一流，不愧“岭南佳果”之誉。杏仁可化痰止咳，其中，南杏甘润尤善养颜润肠，而北杏甘辛擅长理肺顺气。以南北杏炖木瓜，秋冬偶用十分之理想，有润肺止咳的功效。
材料：木瓜（约九成熟）克、南杏20克、北杏5克、冰糖克。
做法：
1、南北杏浸透、去衣，置沸水中稍滚，洗净（即“汆水”）。
2、木瓜洗净，去皮、籽，切为棋子状，下炖盅，再放进南北杏，冰糖，加入冷开水毫升（约3碗多量）。
3、加盖隔水炖1个半小时便可。
06
排骨瘦肉煲眉豆节瓜汤
推荐理由：
节瓜具有清热、清暑、解*、利尿、消肿等功效。此外，有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等，有一定的辅助效果。眉豆味甘，性微温，能健脾除湿。
材料：节瓜（毛瓜）、红萝卜、眉豆、姜和瑶柱碎。
做法：
1、先把瘦肉排骨飞水。
2、加一片姜和瑶柱碎眉豆一起放适量水用大火煲开转小火一个钟。
3、加入节瓜和红萝卜中小火煲半个钟再调味即可。
07
咸猪骨滚大芥菜汤
推荐理由：
夏季下火清热的一款靓汤，咸猪骨下火，芥菜宣肺豁痰、温中利气，一起做汤可以清热解*。咸猪骨很咸，用来滚菜汤或煲粥盐都不用放，用咸猪骨滚芥菜是在夏天是最受欢迎的，非常好喝。
材料：咸猪骨，芥菜，姜片，还可以加点加了干贝冬菇提鲜。
做法：
1、先把咸猪骨剁小块放入锅中加适量水煲开后，改小火煲15-20分钟。
2、再把事先洗净撕小块的芥菜放入锅中，大火煮5、6分钟即可。
3、因为咸猪骨很咸可以不需要再放盐调味。
好了，大家要记得这段时间
提醒家人朋友多喝靓汤哦！
对于这次的冷空气
你怎么看呢？
评论区，小编等着你哦！
来源：莞易网、广州日报、广州天气
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