血压高压,低压不要慌,医生给 [复制链接]

导语：在日常生活中血压高的患者现在已经占很多了，而且也越来越趋于年轻化，但是很多人都会在测血压的时候出现这样一种情况，比如说高压达到了，低压上面达到了亿，这到底是什么原因导致的呢？如果真的出现这种情况，我们应该怎么办呢？

如果大家在测量血压的时候出现这种情况，就说明我们的血压是高的，而且这种情况属于非常严重的二级高血压，一定要及时治疗，听医生的话。

一、为什么会有这样的事情发生呢？

之所以会出现这样的事情，大多数人都会存在下面这种情况。就让我们一起来看一下吧！

1.过度肥胖

过度肥胖的人群，一般情况下都会有高血压的症状。

2.压力大

平时随着生活节奏的加快，无论是工作还是家庭上面，随之而来的也是越来越大的压力长时间处在这样的环境下，就会导致血压升高的危险。

3.长期熬夜

千万不要晚上用大部分的时间熬夜，因为我们的血压也会随着你的休息时间变得不稳定。只有要有一个良好的睡眠，才能够避免血压升高给我们造成的危害。

4.高血脂

一般血脂比较高的人群就会患有高血压这种情况，所以大家在平时的时候一定要特别注意患上高血脂的风险。而且在日常生活中患上，而且高血压的人群是非常少的，所以平时一定养成一个良好的作息时间和生活习惯。

二、要是在生活中我们真的遇见高压低压的时候，应该怎么办呢？医生给出了三个建议

1、合理用药

大家一定要合理用药，千万不要擅自服药，根据医生的指导吃药，也不要相信农村里一些什么封建迷信的药方，那都是骗人的。

2、注意锻炼

平时一定要注意多锻炼身体，多做一些有氧或者无氧运动，这样可以帮助我们缓解血压升高，促进体内血液循环提高天气新陈代谢，身体才会越来越健康。

3，常喝——降压茶

平时大家一定要养成多喝水勤喝水的好习惯，这样对我们的身体健康才有一定的帮助，特别是一些血压高的患者多喝一些茶，在水里面加入一些苦丁，罗汉果，蒲公英等降压食材会有很好的帮助。其功效如下：

苦丁：清热解*、祛血*、祛风湿、活血降压

罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺

蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾

蒲公英大麦罗汉果茉莉花薄荷茶，日常预防一定要做到位，为了自己的身体健康。花这点钱不算什么！

结语：现如今高血压已经不再是中老年人群发生的疾病了，很多年轻人也会有这样的情况，所以大家平时一定要注意自己的生活习惯，多喝一些降压茶。