罗汉果

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云滋云味留云幼儿园每周菜谱第三周 [复制链接]

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第三周

/3/8--3/12

留云幼儿园儿童每周菜谱

周一

早点:牛奶、饼干

午餐:小中大班:油豆腐烧肉、

杭白菜香菇炒胡萝卜

汤:番茄土豆蛋汤

水果:香蕉

午点:椰汁西米露蓝莓卷

周二

早点:牛奶、饼干

午餐:小中大班:三鲜水饺、

黑米糕

汤:紫菜虾皮牡蛎汤

水果:白心火龙果

午点:娃娃菜干贝火腿粥香干

周三

早点:牛奶、饼干

午餐:小班:陈皮萝卜煲鸭肉粒、

双色西葫芦

中大班:陈皮萝卜煲鸭肉块、

双色西葫芦

汤:菜心莲藕排骨汤

水果:橙子

午点:海鲜粥铁棍山药

周四

早点:牛奶、饼干

午餐:小中大班:糖醋鸡心、

香芹多色炒饭

汤:萝卜枸杞木耳骨头汤

水果:梨

午点:罗汉果薏米水葡萄干蜂糕

周五

早点:牛奶、饼干

午餐:小中大班:清蒸火腿三文鱼、

蚝油生菜

汤:芋艿扁尖炖鸭汤

水果:哈密瓜

午点:核桃露叉烧包

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千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经浅释

◎唐西天竺沙门伽梵达摩译◎一九六九年三藏法师宣化上人

讲于美国三藩市佛教讲堂

开经偈无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇我今见闻得受持 愿解如来真实义

“若能精诚用心”:若能,就是假设;精,专一谓之精;诚,就是至诚。专一不杂,只有这么一心。做什么呢?“身持斋戒”:身,就是身体;持,就是受持;斋,就是吃斋,不吃肉;戒,就是戒除一切的恶事,诸恶不作。“为一切众生忏悔先业之罪”:一切众生,就有一切的罪业,你能精持戒律,为一切众生忏悔先世的罪业;“亦自忏谢”:这不是为自己,但也是为自己,因为自己也就是众生之一,所以说给众生忏悔,就是给自己忏悔。“无量劫来种种恶业”:无量劫来,就是从无始劫到现在。无量劫以来,生生世世所造的种种恶业,是无量无边的。

“口中馺馺诵此陀罗尼”:馺馺,是马走路的声音。言其你念〈大悲咒〉的声音,好像总也不停止的,这一句过去,那一句又来了,“南无喝啰怛那哆啰夜耶……。”总这么念这个陀罗尼,就好像马跑路的声音似的。“声声不绝者”:不绝,就是不断的,念一声又一声。不是念念〈大悲咒〉,又打个妄想,就停止了;要专一其心,心念专一。

“四沙门果”:就是初果阿罗汉、二果阿罗汉、三果阿罗汉、四果阿罗汉。“此生即证”:在今生就可以证得阿罗汉果;但是你要诚心念。“其利根”:利根,就是聪明,“有慧观方便者”:有智慧来观察、明白种种的方便法门的人。这“十地果位,克获不难”:十地的位置,就是欢喜地、离垢地、发光地、焰慧地、难胜地、现前地、远行地、不动地、善慧地、法云地。这十地的果位,就是菩萨的果位。虽然说菩萨的果位是不容易得到的,但是你念〈大悲咒〉,也就不难得到。克,是能;克获,就是能得到。本来是很难得到十地的果位,现在你因为诵持〈大悲咒〉,这也就没有什么困难了。“何况世间小小福报”:何况世间这小小的福报呢!什么叫世间小小的福报?做国王、做总统,或者做最有钱的人;这都是世间小小的福报,不算什么不得了的。

“所有求愿”:所有你想要求的什么,“无不果遂者也”:没有不遂心满愿的。可是你们还记得吗?除一样。除什么呢?就要除怀疑的心。你“若生少疑心者,必不得果遂也。”你要是有一点点、一根头发这么多的怀疑心,也达不到你这种愿望;所以必须要真了。我常讲:

你舍不了疑,就生不了信;

你舍不了迷,就得不了悟;

你舍不了邪,就归不了正;

你舍不了假,就成不了真;

你舍不了死,就了不了生。

所以不能生怀疑心,生少疑心者,必不得果遂。这“必得果遂”,要没有怀疑心;有一点点怀疑心,就不成。

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