罗汉果大家熟悉吗。罗汉果是广西和广东常见的具有药用价值的水果，它富含葡萄糖、果糖和各种维生素，因此也被称为“不朽的果实”，另外，吃罗汉果对人体没有副作用，可以每天泡在水里。
让我们和朋友一起来看看罗汉果的功效和作用。
高血糖根据中医的说法，糖尿病是一种由燥热伤津液引起的糖尿病，而罗汉果可以作为辅助治疗，效果很大，减肥罗汉果味道香甜，能满足不吃甜食的学生的渴望，而且热量很低，非常适合减肥美容，罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，让人有饱腹感，因此也是减肥者的好选择。
消炎中医认为，对胃火引起的症状的主要治疗方法是清除胃火，因此，罗汉果具有清胃凉血的功能，适合用于消除胃火上火的症状，罗汉果的最高营养价值是罗汉果苷比蔗糖甜倍，而且不产生热量，它是饮料和糖果工业的珍贵原料之一，也是蔗糖的最佳替代品，经常喝罗汉果茶可以预防许多疾病。
现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、动脉硬化、肥胖症等作用，罗汉果茶适合以下人群首先，对经常抽烟喝酒的人有很好的效果，其次，老师、播音员、售货员等需要保护发音器官的人也很实用，然后，对于深夜加班的人来说，容易生气，解*能力差。
经常坐在办公室不能呼吸新鲜室外空气的人也可以选择罗汉果养生，最后，对于一些生活环境差，需要保持呼吸道健康的人来说，是一个非常好的选择，罗汉果浸泡步骤我们将罗汉果打碎，取出约四分之一的果肉；放入泡茶的容器或壶中，倒入80度左右的水；第一次浸泡时间约为1-2分钟，倒出来再泡一遍，然后，浸泡后的浸泡时间可以根据你的口味偏好灵活控制，直到无味为止，然后用新的替换果肉。
罗汉果泡茶注意事项选择优质罗汉果入药。
优质罗汉果干果外观棕*色，完整，不易碎，核不会变白变湿，其次，罗汉果的壳也可以泡着喝，我们泡的时候，记得不要泡太厚，如果太稠，会影响口感，有种吃药的感觉，不要以为效果越强越好。
罗汉果的保健和治疗作用需要长期坚持，最后，罗汉果不能泡在水里过夜，这和茶的原理是一样的，因为常温下，茶叶六小时后开始变质，所以罗汉果也不例外，千万不要一夜之间服用。
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