餐厅食谱
白萝卜（养生功效）
1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。[2]
2、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。
此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
3、健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
4、清肠排*：除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排*的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
菜品展示（部分）
11.19-11.23
食
鱼香肉丝
土豆烧牛肉
蒜蓉鸡翅
滑炒肉片
青菜烧油豆腐
五香蚕豆
鱼香茄子
西芹炒香干
当寒冷逼近时
最令人神往的莫过于在冷风瑟瑟的日子里
手捧一杯炖饮
看着窗外飘散的落叶慢慢品尝
让身心的疲惫
在氤氲的热气和诱人的香味中逐渐消散
莲子红枣炖桂圆
原料1：红枣
味甘性雯、归脾胃经，有补中益气，养血安神、让您的容颜如花般绽放
明*澄白，玲珑剔透的桂圆，安神养心,补血益脾，散发自然清新味道。
原料2：桂圆
原料3：莲子
忠于真味，忠于自然
粒粒饱满，初心不变，
只为更健康的美味！
所有原材料均源自生态环境，绿色天然
寒冷的冬天，哈着热气，
甜甜的，热热的，香香的，
一杯热饮下肚，
暖胃又暖心！
补血补气，健康暖身
银耳炖木瓜
原料1：银耳
每一朵都是上佳品，色泽金*，散发出淡淡芬芳，不但补脾开胃，且滋阴润肺
爽滑新鲜，果色红润，香气浓郁，爽口多汁，入口即化，让你流连忘返。
原料2：木瓜
淡淡的木瓜香味道
随着热热的蒸汽扑面而来。
暖暖的，清香飘逸
像是亲人温暖的怀抱
罗汉果炖雪梨
原料1：罗汉果
零添加，原色原味原香，生津止渴，嫩肤益颜，清香扑鼻，香甜而不焦
有机种植，精挑细选，酥脆细嫩，汁水丰盈，甜似蜜，惹人喜爱。
原料2：雪梨
一层醇厚甘甜的罗汉果香
一层清香细腻的雪梨香
滋味美妙，清甜缠绵。
冬季护嗓镇咳必备
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