咽炎在生活中也非常的常见，很多人深受咽炎的困扰，严重的可能还会影响正常的交流。相信有过咽炎的人一定深有体会，并且咽炎极难好彻底，所以对咽炎不能掉以轻心，除了必要的时候吃药外，饮食中的保养也非常重要。咽炎是常见的慢性病，而且容易反复发作。专家指出，引发咽炎的原因很多，如熬夜、喜欢吃烫食、刺激性食物等不良生活习惯会引发咽炎；用嗓过度、自身抵抗力差、天气变化、过敏原也会引发咽炎。另外，感冒等呼吸道疾病导致细菌感染等，也会引发咽炎。那么，咽喉炎的“死敌”来了，喝水时撒一把，消炎杀菌，咽炎“远离”你！1、玉米须泡水：农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药，它含有非常丰富的维生素，有润肺平喘、止咳化痰的作用，用它泡水喝，能有效预防慢性咽炎！2、蒲公英茶：平时多用蒲公英来泡水喝，蒲公英有着十分不错的抑菌消炎的作用，有助于缓解因为上火所引起的咽炎，止咳化痰。因此蒲公英被人们称为是天然的止咳药。每天坚持早晚喝一杯，还有助于清肝热，排肝*，预防感冒，把身体内多余的*素垃圾排出体外，养护肝脏。3、罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴、慢性咽炎等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果切碎放到沸水中泡一下，每天喝一到2次，很快就能见效。咽喉炎的“死敌”来了，喝水时撒一把，消炎杀菌，咽炎“远离”你。
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