早期白癜风症状图片 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5208491.html吸烟有害健康，众所周知。吸烟不仅能够危害人体的健康，还会对社会产生不良的影响。每天人们都会吸收空气中的氧气，进行新陈代谢，维持生命的正常活动。不吸烟的人每天都会吸入大量的新鲜空气，而吸烟的人群不仅享受不到大自然的恩惠，接受的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有*气体。时间久了，对呼吸道的危害最大。烟草中的尼古丁和焦油等都会从口入，经过喉咙、气管、支气管进入血液里，很容易引起气管炎、肺气肿等咳嗽疾病。
它是肺部的“大救星”,每天用水泡一杯,清肺化痰，远离肺病困扰！
1.罗汉果
经常用罗汉果泡水喝，能够帮助我们止咳。很多吸烟的人，因为吸烟导致的呼吸道容易受到刺激，*素堆积太多，经常会出现咳嗽的情况，不妨就常用罗汉果泡水喝。罗汉果里面含有甘露醇能够帮助我们止咳，减轻嗓子和呼吸道的负担。对于经常吸烟的人来说，经常喝罗汉果泡水能够帮助我们清肺*，改善肺部的环境，适当的减少吸烟导致的对肺部的伤害。
2.菊花茶
菊花茶是生活中人们常喝的一种天然饮品，常喝菊花茶具有清热解*的功效，每天一杯菊花茶，不仅能清热降火，还对清肺有一定的效果，长期吸烟的人士多喝菊花茶，有利于肺部健康。
3.蜂蜜
对于，肺不好的人来说，是平时不可多得的美食，它不仅能够帮助我们排出身体的*素还是，非常好的养生食品。其实在没事的时候多喝一些蜂蜜，不仅能够起到美容养颜的作用，还能够，治疗喉咙疼痛。不管是平常肺不好的人还是，还是抽烟的人，都能够有效的排出体内的*素，就很好的保养效果。
4.百合
百合具有润肠通便的作用，经常用百合来泡水喝，可以起到清肺利咽的功效，尤其是对于一些经常咳嗽咳痰，起到很好的镇咳祛痰的功效
还能够增强身体的免疫力。我们可以选择用百合来泡水喝或者熬粥，都是不错的选择。
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