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花茶不仅具有诱人的色彩和形状，还具有治疗功效，有助于消化，提供维生素C，或帮助饮酒者在紧张的一天后放松。
各种花茶的功效与作用
花茶不仅芬芳而且美丽，它还经常可以保持看不见的元素，有助于和支持我们健康。一旦你弄清楚你最喜欢哪种花，就可以找到一些关于它们的信息，看看它们是否给你带来的好处不仅仅是乐趣。
芙蓉花茶可以缓解高血压和高胆固醇，支持你的免疫和消化系统，并富含抗氧化剂，维生素C和矿物质。
菩提树花，洋甘菊和薰衣草花蕾一直被用来舒缓疲惫的神经和平静的焦虑情绪。
接骨木花还含有维生素C，非常适合治疗感冒和流感症状。
如何选择花茶
花茶不同于药用品种，如小白菊和西洋蓍草，它们的味道不是很好但是对身体有益，对于那些美味的，如木槿，你只需要一点蜂蜜或糖就可以使它们变成令人陶醉的仙丹。
如果你刚开始酿造花茶，那么最好采用各种混合物来找出你最喜欢的东西。为花茶装满玫瑰花瓣，薰衣草和洋甘菊，就是一种舒缓的混合物。
花茶的泡法
花茶的泡法与平时的红茶的泡法不同。虽然有些人认为花茶的整个酿造时间短，但情况并非如此。
一般从淡水开始，煮沸，倒入1汤匙干花或2汤匙鲜花。
如果使用像薰衣草这样刺鼻的鲜花，也许1-2分钟是较为适宜的时长。时间过长，薰衣草很容易变为苦涩。然而，对于大多数其他的花，如芙蓉，金盏花或接骨木花，则需要约7-10分钟，这样的时长可确保您饮用的茶水中充分发挥风味和治疗功效。
以上是为大家分享的一些花茶的功效及作用，希望可以帮助到大家。
编辑：宜茶益友
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