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随着生活水平的提高，人们在饮食上吃得也越来越多元化，但很容易吃得过于油腻，例如炸鸡、汉堡、火锅等，如果食用过多高油脂、高热量的食物，很容易引起肠胃不消化，也容易引起肥胖，而且肠胃不消化，*素和垃圾很难排出，长期的积累也容易出现口臭，让人很是困扰，所以平时不妨在喝水的时候放点它，促消化治口臭，想要减肥的人别错过。
郭沫若说过一句富有哲理的话,形成天才的决定因素应该是勤奋。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题
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1：决明子
可是，即使是这样，它是瘦身菜，每天吃点，排出体内宿便，大肚子不见了，肠胃更健康的出现仍然代表了一定的意义.
决明子是一种很常见的食材，分为生的决明子和熟的决明子，一半泡水喝的时候用的都是炒熟的决明子，平时喝水的时候放几粒，有助促进肠胃消化，可润肠通便，有助排出体内宿便，排出油脂和*素，减少脂肪堆积，对减肥有辅助作用，而且长期用决明子泡水喝，不仅有助消脂减肥，对降血压能起到一定的作用，决明子可以和菊花、枸杞或是绿茶一起冲泡，味道更佳，营养价值会更高。
现在,解决它不仅是猪身上的宝，还是潮汕名吃，孩子常吃身体强壮，长高个！的问题,是非常非常重要的.所以,
2：罗汉果
就我个人来说,天冷，孩子咳嗽，莫慌张，这种水果这样吃，止咳化痰效果好！对我的意义,不能不说非常重大.
罗汉果茶也是日常很常见的一种茶，很多人喜欢喝，干罗汉果都是一整颗，所以在泡水的时候，要掰开，取一点来泡水喝，坚持喝，可促进肠胃消化，清肠排*，减少脂肪和热量的堆积，对减肥有一定的作用，有助改善肥胖者的形象。而且常喝罗汉果茶，有助清洁口腔，去除口中异味，缓解口臭。罗汉果还可和红枣、雪梨一起煮水喝，口感更佳。
一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑.我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑.
另外，平时也可常喝点绿茶、普洱茶，或是用柠檬泡水喝，都有助主肠胃消化，如果你还知道哪些食材用来泡水喝，有助肠胃消化，可以留言在评论区，大家一起分享。
拉罗什夫科在不经意间这样说过,取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思.
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