北京荨麻疹医院哪些好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/活学活用这10条教育法则，才能养育出优秀的孩子！今天这篇文章，推荐老师转给家长看看！
西红柿打卤面较低热量食材:挂面克清水适量西红柿一个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1准备食材步骤2西红柿去皮切小块步骤3平底锅倒油，油热后放入鸡蛋液步骤4将鸡蛋炒熟步骤5锅中留少许的底油，放入葱花和西红柿步骤6倒入清水和生抽，将西红柿煮软烂步骤7放鸡蛋，再次翻炒均匀步骤8面条放沸水里煮熟步骤9煮好的面条放碗里，淋上西红柿卤即可成品图肉片炒菌菇较低热量食材:杏鲍菇克木耳5适量千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1
鲍菇番茄炒鸡蛋较低热量食材:杏鲍菇克西红柿克鸡蛋2个生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备食材：杏鲍菇切片后放入少许盐、姜和蒜腌制一下，鸡蛋打散，番茄切块步骤2热锅放油步骤3放入鸡蛋液滑炒步骤4凝固后盛出步骤5锅中放少许油，将腌制好的杏鲍菇放入步骤6煸炒一会步骤7放入番茄翻炒几下步骤8放入蚝油翻炒几下步骤9放入鸡蛋步骤10炒匀即可成品图番茄西柚汁
养颜排*较低热量食材:西柚1个西红柿2个蜂蜜20毫升步骤1准备好食材。西红柿、西柚、蜂蜜。步骤2西红柿切块儿待用。步骤3西柚祛皮，分瓣儿待用，
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花生黑芝麻牛轧糖较高热量食材:棉花糖克花生碎克黑芝麻70克*油50克奶粉克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1准备好所有材料。步骤2黑芝麻用平底锅烧热後小火炒熟，注意不要过火了，较容易炒焦。步骤3花生碎也可以用平底锅直接炒熟。（花生的话可以用烤箱度烤15分钟，放凉後去花生衣，然后压碎粒，要是喜欢颗粒花生米的，可不用弄碎。）步骤4平底锅小火加热，放入*油和盐，加热*油融化成液体。步骤5然後加入棉花糖，仍旧小火加热。步骤6让棉花糖与
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归属法则：
酸辣蛋花汤较低热量食材:鸡蛋2个西红柿2个香菜1棵黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1准备食材步骤2放入西红柿步骤3炒至软烂添水步骤4煮2分钟步骤5放入水淀粉，打入蛋液放入所有调味料。步骤6放入香菜碎步骤7开锅即可关火步骤8特别好吃酱香手撕杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇克步骤1青椒摘洗干净切成条步骤2杏鲍菇洗干净撕成条步骤3碗中加盐、白糖、甜面酱、番茄酱步骤4加适量水、淀粉搅拌成酱汁步骤5起油锅，杏鲍菇入锅过油步骤6青椒入锅一起过油后盛出步骤7再起油
保证孩子在健康的家庭环境中成长
这条看起来是废话，哪个家长不想给孩子创造健康的家庭环境？但实际上，每个家长都做到了吗？
比如，有的家长过分溺爱、娇惯、顺从孩子，由着孩子任性，养成了不健康的生活习惯。
有的家长之间经常在孩子面前争吵，破碎的、长期分离的家庭更让孩子缺少归属感。
如果家庭变化不可避免，家长更要重视对孩子的安慰疏导，而不可采取疏于管教、溺爱、过分严厉等错误做法，更不能因家庭破裂而迁怒于子女。
意大利螺丝面较低热量食材:螺丝面克西红柿1个洋葱半个瘦肉克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1意大利螺丝面放锅里开始煮。步骤2煮面时，开始准备食材，做酱。步骤3洋葱和姜都切碎。西红柿切小块。瘦肉切末。步骤4锅里放油，开始炒瘦肉末，油可以多放一些。炒好后盛起来。步骤5锅里留底油，炒姜末和洋葱。步骤6洋葱炒变色，可以加入一些黑胡椒粉步骤7加入西红柿和肉末。加一点清水。步骤8加入盐，黑胡椒粉，番茄酱，鸡精开始调味。步骤9煮好的意大利螺丝面盛盘。步骤10一盘意大利螺丝面就做好了！成品图五分钟煎好一块鲜
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鸡架西红柿鸡蛋汤较高热量食材:鸡架1个西红柿3个鸡蛋2个黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1焯好水的鸡架，放入锅中，放入葱姜和大料。步骤2煮熟把葱姜大料捞出去步骤3把西红柿切片放入锅中步骤4煮开甩入蛋液步骤5放入香菜放入精盐和白糖调味，最后放入胡椒粉关火。步骤6营养美味成品图藜麦鲜蔬烘蛋较低热量食材:黎麦适量鸡蛋两个秋葵适量小番茄三个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1取适量藜麦加入清水，大火烧开转中小火，煮到藜麦变透明冒出小尾巴。步骤2黎麦煮好之后，捞出放凉。两个鸡蛋打到碗中，放入适量
希望法则：
永远让孩子看到希望
素炒杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇2根鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1杏鲍菇洗净切片步骤2起油锅加酱油步骤3放入杏鲍菇步骤4加少许水，放盐步骤5加鸡精步骤6炒熟出锅成品图茄汁鱼较低热量食材:西红柿4个草鱼半条鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1西红柿切大块步骤2鱼切薄片，放鸡精，耗油，料酒，黑胡椒，葱，姜，盐腌制15分钟。步骤3锅中放油，油热放葱姜。步骤4放西红柿炒熟步骤5放没过西红柿多一点的水（如果有高汤最好了）步骤6西红柿炖的软烂放一点老抽提色，放盐，鸡精，
家长们都是对孩子寄予希望的，但有的家长把这种希望都转化为了给孩子的精神压力，却没有让孩子看到自己的希望。
优秀家长都懂得，要在孩子做得好的时候，给予及时的肯定，告诉他们“干得好”“太棒了”。即使孩子一时没有做好，也要善于用鼓励的话语让孩子看到希望。这就是采用希望法则来激励孩子。
有的家长对孩子期待值颇高，却不善于用希望法则，总爱找差距挑毛病。有的孩子平时考试都能考98-99分，家长却非要追究为什么没考分。这种过于苛刻的高标准、严要求适得其反，会扼杀孩子的希望，使其灰心丧气。
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管理法则：
在孩子未成年前，父母有管教的责任
有的家长爱对老师说：“以后就把孩子交给你了！”还有的家长因为工作忙，平时对孩子不闻不问。这些都属于家长的失职。
在孩子的成长过程中，家长的责任无人可以替代。孩子天生对家长有依赖感，家长给予孩子应有的教育、陪伴和关怀，孩子才会有安全感和被支持感，遇到问题会求助于家长。
因此，家长绝不能以任何理由推脱自己的管教责任。但这种管教应该是建立在亲情之上的，人性化、科学而理性的，不可把孩子作为私有财产来对待，简单粗暴，毫不顾及和尊重孩子的想法和人格。
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声音法则：
要倾听孩子的声音
家长平等地对待孩子，给他们发言权，倾听他们的声音，他们才会说出真实想法。如果大人不尊重孩子的想法，忽视他们的心声，久而久之，他们会不敢对家长说真话，不爱与家长交流。
而且，家长是孩子的老师和榜样。如果家长不耐心倾听孩子的话，孩子也会效仿，不肯听大人的话，以至不懂得如何尊重他人。
凡是与孩子自己有关的事情，例如搬家转学、选课外活动、参加考试比赛等，一定要先与孩子商量解释，哪怕不能完全遵循孩子的意见，也要让他们觉得家长是征求了他们的看法的。不然的话，家长的好心很可能没有好报。
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榜样法则：
言传身教对孩子的榜样作用是巨大的
花生黑芝麻牛轧糖较低热量食材:棉花糖克全脂奶粉克花生（炒）克黑芝麻80克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1将大颗的纯白棉花糖对半剪开，备用步骤2将去皮熟花生和黑芝麻大致混匀，备用步骤3将*油放入不粘锅中，开小火将其融化成液态步骤4倒入棉花糖步骤5继续小火加热，棉花糖会慢慢融化步骤6直至棉花糖完全融化成液态，并和*油混匀步骤7关火，倒入全脂奶粉步骤8用刮刀迅速搅拌均匀步骤9倒入花生仁和黑芝麻步骤10搅拌至大致均匀步骤11然后倒至硅
“以身作则，言传身教”是放之四海而皆准的。孩子的教养、兴趣、爱好等，多半来自生长环境的耳濡目染。
父母、兄姐、亲友、师长、社会关系等都对孩子产生影响。母亲对于女孩，父亲对于男孩的影响颇为重要。
西红柿炖豆皮较低热量食材:西红柿1个豆皮1张鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备材料，改刀备用。步骤2锅里放油、姜片和葱，小火炒香。步骤3放入西红柿煸炒3-5分钟步骤4加开水没过西红柿，大火烧开。步骤5放入豆皮改中火煮5分钟步骤6加调味调味步骤7出锅成品图香煎豆腐较低热量食材:北豆腐1块*油少许纯孜然粉烧烤调料撒料*小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然煎豆腐清洗完成后将豆腐切块，放入*油（其他油也可以，我只是觉得*油更香一点放佐料放入准备好的孜然，盐，鸡精粉，花椒粉准备起锅和好调料，撒上葱花，即可出锅！成品图冰糖川贝炖梨较低热量食材:雪梨2个川贝母5克步骤1准备食材：梨、川贝和老冰糖步骤2用擀
除了家庭内的榜样，家长也要注意所交往的社会关系和常去的场合对孩子的影响，例如孩子崇拜的偶像是什么样的人。
如果发现孩子误交损友，不要武断地阻止他们来往，而要首先了解情况，帮助孩子。孩子们都需要友谊，害怕孤独，有些孩子是因为搬家转学到新环境没有朋友，而与一些“问题学生”为伍的。
杏鲍菇银鱼鸡蛋较低热量食材:杏鲍菇1根银鱼20克鸡蛋1个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1杏鲍菇洗净切片。步骤2银鱼洗净放入碗中打入鸡蛋加入少许盐搅拌均匀。步骤3锅内热油，倒入搅拌好的银鱼鸡蛋煎熟划散后盛出。步骤4锅内重新热油，将杏鲍菇放入翻炒至软。步骤5杏鲍菇炒软后倒入炒好的银鱼鸡蛋，加入蚝油翻炒。成品图西红柿疙瘩汤较低热量食材:鸡蛋1个西红柿2个面粉60克水28克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1K
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求同存异法则：
尊重孩子对世界的看法，并尽量理解他们
孩子和成人的看法往往不同，他们会有很多不符合常规的幻想。其实这些正是童心的可爱之处。如果大人认为孩子的想法奇怪而泼冷水，会扼杀他们的想象力和好奇心，也会让他们因为得不到理解而失望。
芝麻米香发糕较高热量食材:大米克中筋面粉克黑芝麻15克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1大米洗净，加入适量清水浸泡2小时步骤2大米放入料理机中，加入克泡米水，搅打成米浆步骤3米浆过滤掉泡沫，加入奶粉，白糖，酵母粉拌匀步骤4加入中筋面粉，搅拌均匀，盖保鲜膜放在温暖的地方发酵至两倍大步骤5模具刷油，倒入面糊步骤6撒芝麻，点缀葡萄干步骤7入蒸锅中大火烧开转中火蒸15分钟，焖3分钟即可成品图疙瘩汤较低热量食材:面粉克西红柿1个生菜适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1西红柿淡盐水浸泡10分钟洗净，西红柿切丁，葱去皮洗净切碎步骤2生菜叶
另一方面，很多时候，纯真的孩子才敢于童言无忌。要结合“声音法则”，鼓励孩子敢于表达，正面肯定孩子的想法。当然，如果一些看法、说法脱离实际或者会引起麻烦，也要耐心地解释。
秋梨膏较高热量食材:雪梨12斤步骤1选用新鲜的雪梨最好，汁水多步骤2雪梨削去外皮步骤3用擦丝器擦成细丝，核丢弃不要步骤4百合干和白茯苓用清水泡15分钟步骤5红枣去核切条，罗汉果洗净掰碎，老姜切丝步骤6把擦成丝的雪梨连同汁水一起倒入大锅里步骤7加入罗汉果，姜丝，大枣，茯苓，百合，冰糖搅拌均匀，大火煮开后转小火煮35分钟步骤8煮好后关火放凉步骤9我用的目过滤豆浆的袋子，把煮好的梨汁全部过滤出来，尽量用力把汁水全部挤出来。渣我是直接丢弃没要的步骤10把过滤出来的汁水装在砂锅或者搪瓷锅里，大火煮开后转中小火开始熬膏，开始一个小时不用怎么守着步骤11等锅里剩下只有3分之一的时候就要勤搅拌，以免糊锅，如
家长要尽可能理解孩子思维的特点，哪怕他们讲话词不达意，也要耐心地与他们交流。粗暴打断或嘲笑他们讲话的行为，会对孩子的表达能力造成伤害，使他们羞于在人前开口。
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慎用惩罚法则：
要让孩子甘愿接受处罚，并尽量避免体罚
单纯的惩罚，尤其体罚，是非常负面和拙劣的教育方式。从小被暴力处罚的孩子，很多长大之后也会有暴力倾向。因此不提倡使用体罚，但当孩子犯错时，也可以采用适当的方式做些处罚。
惩罚的前提是，必须要让孩子认识到做错了事，甘愿接受处罚，下不为例。惩罚方式也要合理，可以采取不让他们做喜欢的事情，比如可以罚其几天不许看电视、上网、玩游戏。
千万不要把一些应该做的正面事情当作处罚。比如罚孩子写字，会让他们认为写字是坏事从而产生厌恶情绪，一做这些事就会有被处罚的感觉，造成心理阴影。
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泡椒凤爪较高热量食材:鸡爪克泡椒一小袋胡萝卜一个洋葱一个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1洗净的胡萝卜洋葱切好捞干步骤2鸡爪洗净剁开，整个也可以步骤3把鸡爪倒入锅里加生姜料酒胡椒煮10-15分钟左右关火步骤4用筷子穿能穿过去就可以了不用煮太熟不然口感不好吃步骤5鸡爪洗干净加冰泡十分钟口感更好吃步骤6泡十分钟左右捞出来捞干用凉开水洗一下倒入合适容器具里面放入胡萝卜，洋葱泡椒花椒白醋。步骤7再加适量的凉开水步骤8倒入凉开水要保证水量腌到鸡爪这样鸡爪才入味，在尝试一下有没有盐酸辣合适你的口味了吗？不合适在加量不够辣的话可
后果法则：
让孩子了解其行为可能产生的后果
有时候，孩子惹了什么麻烦或想做什么标新立异的事情，连成人都没搞清楚其后果和危害，就对孩子横加指责或阻止，这当然无法服人。
若要教育得孩子心服口服，家长、老师等成年人首先要周密思考每件事的前因后果，然后好好与孩子谈谈，可以从后果的好坏开始，反过来解说该不该这样做，晓之以理，孩子会明白的。
老豆腐烧老百叶较低热量食材:老豆腐一整块百叶一张河虾少许步骤1准备好老豆腐和老百叶步骤2将老豆腐切片，将老百叶改刀成菱形状，并用开水烫下豆腐，百叶，去除下豆腥味，挤干水备用步骤3锅里倒入菜籽油，烧热后，放入葱和小河虾煸香步骤4放入豆腐及百叶继续煸炒步骤5加入冷水，以没过豆腐为宜，大火烧开步骤6加入老抽，生抽，白糖，蚝油，黑木耳，继续烧开，转为小火慢炖步骤7倒入砂锅里继续慢炖，放入切好的胡萝卜片，慢慢收汁后，关火，撒上香菜叶荆芥西红柿鸡蛋面较低热量食材:面条1小把鸡蛋2个西红柿1个荆芥1小蝶鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1准备好原材料；步骤2鸡蛋中加入适量的盐和1勺料酒，搅打均匀；步骤3热锅凉油，倒入鸡蛋液
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素炒杏鲍菇较低热量食材:杏鲍菇2根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1杏鲍菇洗净切成丝步骤2葱蒜切末步骤3热锅凉油爆香葱蒜步骤4倒入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇变软步骤5加入半勺陈醋，半勺生抽，半勺蚝油翻炒均匀即可成品图鳕鱼鱼松较低热量食材:鳕鱼0克（块）黑芝麻15克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1网购的整条段切的挪威鳕鱼步骤2把鳕鱼解冻后洗净，关键把肚腩里的黑膜撕掉步骤3蒸笼上垫上姜葱步骤4把鱼块放在上面步骤5上
结构法则：
教孩子从小了解道德和法律的界限
家长做到这一点并不难，法制教育融汇在社会生活和学校教育之中，孩子从小就受到全方位熏陶，心中都有道德底线和法律底线，还往往会反过来影响家长。
但是，家长也要以身作则，为孩子树立遵纪守法的榜样。建议家长从生活中寻找素材，帮助孩子明确什么事是不合乎道德和法律，必须避免的，让孩子从小懂得道德和法律的界限。
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爱心番茄蒸蛋较低热量食材:鸡蛋1个小番茄2个鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1准备好材料步骤2鸡蛋打入碗中，用蛋抽打散步骤3加入1.5倍的温水，边加边搅拌（可以用蛋壳量水量）步骤4用勺子撇去浮沫步骤5盖上保鲜膜，扎几个小孔，放入蒸蛋器，蒸七八分钟即可步骤6小番茄切成片，摆放成桃心（详见视频）步骤7装饰一下水蒸蛋即可成品图鸡爪芡实玉米汤较低热量食材:鸡爪克玉米1根红萝卜50只香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1把材料洗干净，切小块步骤2放进炖锅里，加水步骤3盖上盖，通电，煲3小时步骤4调入盐步骤5香菜碎，拌匀就可以享用！成品图油菜炒西红柿较低热量食材
独立性法则：
从小培养孩子的独立性
早渔人家
麻辣豆腐烧荆州鱼丸较低热量食材:早渔人家荆州鱼丸1包老豆腐1块西红柿1个特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1准备食材咯，该解冻的解冻，该切的切，该洗的洗哈~（哈哈哈我真的是个随性的人）步骤2豆腐焯水，因为我妈妈说这样待会炒的话，豆腐不容易散~（嗯，我是乖孩子，乖乖脸jpg）步骤3热锅下油，下蒜片、姜末和豆瓣酱，炒出红油。（别一听红油就害怕，就是自己腌制的豆瓣酱，用热油炸过后都是红红红的哟~）步骤4下干辣椒、花椒、葱头和生抽，爆香（爆的
家长要从小培养孩子的独立性，给孩子留出心理空间。不必处处围着孩子转，你觉得是关心照顾孩子，孩子却觉得你控制得太严。
鸡蛋抱老豆腐较低热量食材:老豆腐克鸡蛋2只鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1食材：老豆腐、鸡蛋、香葱步骤2将老豆腐放在案板上切开。步骤3放入盘中，加适量的盐。步骤4抖匀，腌制10分钟。步骤5将鸡蛋打入碗中，加适量的盐。步骤6打成蛋液。步骤7接着，取平底锅倒油烧热，下入老豆腐两面煎一下。步骤8然后，倒入蛋液煎至凝固。步骤9搁入香葱，即可。成品图西红柿鸡蛋三明治较低热量食材:面包片两片鸡蛋1个西红柿1个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1准备原料：面包片、鸡蛋和西红柿，面包是自己提前做好的，西红柿
北非蛋较低热量食材:西红柿2个鸡蛋3个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1红椒切丁步骤2洋葱切丁步骤3西红柿切小块步骤4锅中加入橄榄油，放入洋葱煸炒步骤5洋葱微微变色放入红椒丁和甜椒粉继续炒匀步骤6再加入西红柿块，黑胡椒粉和盐，炒匀步骤7西红柿出汁后加入少量清水，煮开步骤8能用铲子在表面拨出小坑的时候拨出3个坑，打入鸡蛋，小火盖盖焖步骤9鸡蛋表面凝固，可以关火，撒香菜，这个时候是溏心蛋，喜欢全熟的可以增加些时间或者关火后盖盖焖一会成品图简单美味的杏鲍菇
意大利野菇较低热量食材:美白菇克蟹味菇克小番茄10颗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1将美白菇和蟹味菇切除底部，清洗干净步骤2小番茄对半切除步骤3将1、2步食材以及所有调味料放入烤盘拌匀步骤4放进选择蒸汽模式度蒸19分钟成品图杏鲍菇炒肉丝较高热量食材:杏鲍菇克猪肉克步骤1杏鲍菇洗净、切丝备用。步骤2猪肉切丝，倒入生抽。步骤3加入料酒。步骤4充分拌匀，腌制半小时，入味，步骤5青椒、胡萝卜洗净切丝备用。步骤6锅中油热，倒入
家长也应允许孩子一定程度上保有自己的隐私，有自己的主动权和决定权。当然，家长还是要在孩子附近注视着，当好引导者和陪伴者，而不能完全撒手不管。
家长对孩子的管理管教，应注重大的方面，注重原则性，而不是事无巨细，什么都管。
年龄小的孩子，还需要家长给予一些生活学业上的帮助和指导，但也要适当给他们机会锻炼独立性。
孩子进入青春期以后，家长就不要管得太细，力所能及的事都应该让孩子自己干，家长只给一些指导性的意见，即使孩子犯错了，也可以从中吸取教训，获得成长。
来源
中国教师报（ID：zgjsbqmt），有删改
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