北京最有实力的白癜风医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html近期温差较大，许多宝贝还没能适应突如其来的降温，咳嗽起来。咳嗽不要慌张，止咳喝汤最好，那你知道有哪些汤可以止咳润肺吗？以下这几种汤它们的做法很简单，只要跟着菜谱做，菜鸟也能做出好汤！
1、白菜干罗汉果猪骨汤
材料：猪大骨克。白菜适量，罗汉果适量，蜜枣适量，杏仁适量，陈皮适量，食盐适量，姜3片，水适量。
做法：猪骨洗净斩块，放入水里煮开，去掉血水。煮出很多泡泡后，继续煮一会然后捞起来用流水冲洗干净备用。白菜干用清水洗净，浸泡半个小时左右。在砂锅里倒入适量清水，把洗好的猪骨和姜片放入，开大火煮。水开后倒入白菜干，罗汉果和蜜枣、杏仁、陈皮、姜，煮沸后转为小火煲2小时。最后加入适量盐调味即可。
功效：罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。在天气干燥时，最宜用白菜干煲汤。因为白菜干能养心调血、除烦止渴，有消除燥热、通利肠胃、下气消食的作用。
2、橄榄萝卜瘦肉汤
材料：青橄榄克，白萝卜~克，猪瘦肉克，生姜2~3片。
做法：青橄榄、萝卜、猪瘦肉均用清水洗净，白萝卜切成块状，猪瘦肉整块不必切开，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水0毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后改用文火煲2个小时左右，调入适量食盐和生油便可。
功效：俗语说青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”，白萝卜是治疗喉症的“白虎汤”，青橄榄煲萝卜，加上猪瘦肉为药引，可治疗急性咽喉炎、流行性感冒以及一般的感冒、扁桃体炎、支气管炎、肝气淤滞所致胁作痛，以及饮食积滞等症。
3、无花果猪肺汤
材料：无花果8个，猪肺约克(约四分之一个)，陈皮1片，姜2片、盐。
做法：将猪肺处理清洗干净后，放入沸水中煮5分钟，捞起备用;无花果浸泡半小时备用;将洗好的猪肺切片，加入无花果、陈皮、姜片、适量水，隔水高压;大火后慢炖半小时起锅加适量盐，即食。
功效：无花果对喉部及肺部皆有滋养作用，并能养胃清肠、消肿解*，对喉痛、干咳及便秘等症状发挥治疗效用。
星期一
早餐：肉茸浇汁面、煎鸡蛋
间点：牛奶、薄脆饼干
午餐：白米饭、红烧肉炖海带、油焖茄子、瓜片蛋花汤
水果：鲜桃、梨
晚餐：黑米饭、焦溜四喜丸子、苜蓿柿子、三鲜汤
星期二
早餐：虾仁蔬菜面、番茄*豆、刺猬豆沙包
间点：牛奶、海苔饼干
午餐：绿豆饭、炸鸡排、鸡蛋木耳炒瓜片、多菌汤
水果：香蕉、西瓜
晚餐：混合面小笼包、枸杞燕麦粥
星期三
早餐：五彩鸡蛋羹、果酱卷、肉末西葫芦
间点：牛奶、早餐饼干
午餐：红豆饭、茄汁刀鱼、家常豆腐、菠菜大骨汤
水果：白兰瓜、鲜桃
晚餐：金银米饭、糖醋排骨、肉炒莴笋、紫菜汤
星期四
早餐：红枣银耳粥、小发糕、卤鸡肝
间点：牛奶、芝麻酥饼干
午餐：卷饼、京酱肉丝、豆芽炒粉、芙蓉番茄汤
水果：白兰瓜、嘎啦果
晚餐：牛肉盖浇饭、肉末萝卜粉丝汤
星期五
早餐：如意卷、小米粥、炝炒紫甘蓝
间点：牛奶、苏打饼干
午餐：绿豆米饭、番茄大虾、干锅有机菜花、鱼丸汤
水果：鲜桃、西瓜
晚餐：燕麦米饭、蜜汁叉烧肉、酱爆地三鲜、蔬菜汤
星期日
早餐：鸡肉时蔬面、蒸地瓜、什锦小炒
间点：牛奶、牛奶饼干
中餐：（生日宴）黑米饭、木须肉、太阳肉、金秋小炖、紫菜虾皮汤
午点：苹果、南果梨
晚餐：金银米饭、熘肝尖、肉末茄条、鱼丸汤
星期一
早餐：红豆花生碎粥、果酱馒头片、肉末卷心菜
间点：牛奶、卡通饼干
中餐：白米饭、番茄鸡丁、肉末西兰花、冬瓜火腿汤
午点：葡萄、香蕉
晚餐：五彩炒饭、小白菜肉丸汤
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