凉茶“既不凉、也不是茶”。它是地区和民间常用复方草药煎熬而成的饮料，将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气。现在天气越来越热，容易出现虚火烦躁、口干咽燥、肝火旺盛等现象。此时凉茶就成了人们的夏季去火除烦、生津止渴的不二选择，下面就一起来了解下三种凉茶的功效及适宜人群。
胖大海凉茶
配方：胖大海、贡菊、甘草、红枣、决明子、枸杞子、冰糖适量
胖大海：清热润肺，利咽开音，润肠通便
贡菊：疏散风热，明目降压、清热解*
甘草：补脾益气，清热解*，祛痰止咳
红枣：补脾益气，养血安神
决明子：清肝明目，润肠通便
枸杞子：滋补肝肾，益精明目
冰糖：补中益气，养阴生津，润肺止咳
适宜人群：1、便秘者2、声音嘶哑者3、目赤头痛者4、肺热咳嗽者5、倦怠乏力、内热心烦者6、口干舌燥者
金菊花茶
配方：密蒙花、贡菊、甘草、山楂、冰糖
密蒙花：清热泻火，养肝明目
贡菊：疏散风热，明目降压、清热解*
甘草：补脾益气，清热解*，祛痰止咳
山楂：消食健胃，行气解郁，降脂
冰糖：补中益气，养阴生津，润肺止咳
适宜人群：1、肝虚火旺、目赤肿痛、视物昏花者；2、高血压者；3、消化不良，脘腹胀满者；4、口干舌燥者；5、倦怠乏力者
罗汉果凉茶
配方:罗汉果、胖大海、薄荷、密银花、山楂、甘草、冰糖
罗汉果、胖大海：清热润肺，利咽开音
薄荷：疏散风热，清利头目
密蒙花：清热泻火，养肝明目
山楂：消食健胃，行气解郁，降脂
甘草：补脾益气，清热解*，祛痰止咳，
冰糖：补中益气，养阴生津，润肺止咳
适宜人群：1、肠燥便秘者；2、咽喉肿痛、声音嘶哑者；3、肺热燥咳者；4、头痛眩晕者；5、肝郁气滞、肝虚火旺者；6口干、口渴者
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