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立夏时，我们推荐大家，可以坚持喝一段时间姜枣茶，祛祛陈寒、湿气，补补阳气。因为我们身体大多难调理的不适症状，都和阳虚、寒湿重有关（当然也有一大部分人跟湿热有关），所以夏天喝姜枣茶，是最适合解决这些问题的一个方法，能有“强强联合”的效果，也算是冬病夏治的一个思路。
但很有多人喝了姜枣茶，
有一些不良的反应，
比如上火。
遇到这种情况，
要具体分析，分清虚实、寒热。
如果你是寒湿体质，
那这些很可能是一种假上火，
因为寒邪也会引发一种“虚火”。
如果你是湿热体质，
那就不建议继续喝这款茶，
建议你喝：
陈皮薏米茶
（点击蓝字跳转??）
。。。当然，如果不想出现上火的症状，也可以试试这些方法：1下焦有湿、胃火旺、咽喉肿痛、扁桃体发炎、面部背部痘痘、大便干燥便秘：姜枣茶+罗汉果、牛蒡、鱼腥草（任意2-3种都可以）
2
气郁也会“上火”，精神差、昏昏欲睡、眼屎多而干、烦躁易怒：姜枣茶+陈皮、玫瑰3下巴长痘、吃凉的就拉肚子、痛经、 白带清长、 皮肤反复发作湿疹：姜枣茶+花椒（7粒）·唠唠嗑·
从立夏到现在，
喝姜枣茶也有一段时间了，
你有什么收获吗？不妨和大家分享下~
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