现在生活中，越来越多的年轻人，因为工作压力过大的原因，也是染上了吸烟的恶习。
但是长期吸烟，对肺部的伤害是非常大的，很容易导致尼古丁、焦油等有害物质，刺激肺部受损，诱发肺部疾病的危险。
所以，劝你还是及时戒烟，而对于一些肺部受损的人群来说，身体也会发生一些异常的表现，一旦发现，也要尽早就医检查，避免影响身体。
肺好的人，一般没有“2红、2黑”，若你也是如此，真值得庆幸
印堂发红。相信很多人听说过印堂发黑，这也说明身体受到损伤所导致的，但是在生活中，如果发现印堂出现发红的情况，这也是肺火过热的一个重要信号。
而且，也会伴随鼻腔干涩等问题的产生，所以在生活中，如果出现这种情况，也要尽早就医检查，相反，如果你没有的话，那就恭喜了，说明肺还不赖。
手掌发红。我们的手掌大小鱼际，与呼吸器官有着密切的联系，如果发现大小鱼际颜色出现红色变深的情况，一般是体内积热过多所导致的。
这也说明肝脏内部受到了损伤，而且还会伴随出现咳嗽，喉咙干痒等问题的产生，所以，出现这种现象，也要尽早就医检查，避免肺部疾病的产生，危害个人健康。
脸色发黑。中医认为：肺主皮毛。所以，当肺部受到损伤时，*素无法及时排除，往往也会出现皮肤发黑，暗沉，没有光泽的现象。
所以在平时，要注重适当的保养肺部，相反，若你在平时并没有这种表现，脸色红润有光泽，那就恭喜了，说明肺部还算健康，真值得庆幸。
嘴唇发黑。在正常情况下，嘴唇应该是红润有光泽的，这说明身体非常的健康，但是，若当肺部受损时，血液以及氧气无法及时供应到嘴唇部位。
从而就会出现嘴唇异常发黑、发紫的现象，这也是肺部向你发出的控诉信号，希望你能够尽早就医检查，相反，如果你没有的话，那就恭喜了，说明肺还健康，真值得庆幸。
所以在生活中，如果出现以上几个异常的表现，也是肺部受到损伤的一个信号，希望你能够尽早就医检查，避免影响身体。
而对于一些肺不好的人群或者是长期吸烟的人群来说，在平时也可以坚持用以下几种食材来泡水喝，或许在清肺排*这方面有帮助，一起了解下。
尼古丁的“对手”已揭晓，坚持泡水喝，清肺排*，肺或拍手叫好
蜂蜜。相信很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，能够帮助起到美容养颜的功效，而且蜂蜜还具有润肠通便的效果，同时也可以起到止咳化痰，清肺润肺的功效。
所以，肺不好的人，坚持喝一些蜂蜜泡水，有助清理肺部烟*，减轻肺部负担，修复受损的肺部细胞，让你的肺慢慢变干净，肺也会拍手叫好。
柠檬。很多女性朋友也是经常会喝一些柠檬水，其中富含维生素c，能够起到美容养颜的功效，而且还可以清理肺部残留的*素垃圾，滋养肺部，起到清肺润肺的效果。
所以，长期吸烟的人，肺功能也会降低，坚持喝一些柠檬泡水，能够帮助清肺排*，同时柠檬还被称为尼古丁的对手，坚持喝点儿，肺也会拍手叫好。
罗汉果。罗汉果这一种食材，其中富含葡萄糖、果糖等营养成分，能够清理肺部残留的烟*，起到清肺排*的效果。
而且，罗汉果还被称为尼古丁的对手，能够帮助清理肺部残留的*素垃圾，减轻肺部的负担，修复受损的肺部疾病，起到清肺排*的效果，预防肺部疾病的来袭，肺也会拍手叫好。
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