提醒大家糖尿病的ldquo冤家r [复制链接]

糖尿病的“冤家”找到了，4种食物每天吃一点，血糖慢慢降下来

向天果：向天果对我们来说很熟悉。这种食物营养很丰富。糖尿病患者可以适当食用一些香天果，促进血液循环，有效抑制体内对糖的吸收，可以起到很好的降血糖作用。

山楂：山楂是我们生活中经常见到的一种水果，吃起来酸甜可口，味道很好，而且山楂中有丰富的碳水化合物，经常吃但顺血糖不升高，对糖尿病患者的病情有很大的帮助。

燕麦：燕麦富含膳食纤维，可以减少身体对葡萄糖的吸收，食用燕麦背，燕麦中的膳食纤维会延迟淀粉分解为葡萄糖，然后上升来控制高血糖的作用。

罗汉果茶：随着健康知识的普及，罗汉果的功效也越来越受到大家的重视。同时，每天喝一杯罗汉果茶还可以促进血液循环，有效预防和治疗糖尿病。需要提醒的是，虽然罗汉果有很高的功效，但应根据自己的体质来食用。