罗汉果

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鲜甜爽口余味悠长,肺热或肺燥咳嗽百日 [复制链接]

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“南方美食特搜,与你共享健康优质生活”

罗汉果排骨汤

食材:猪肋排g、罗汉果1/4个、无花果5个、百合40g、盐适量

做法:

罗汉果、无花果、百合分别洗净备用

将猪肋排剁成小段,飞水焯烫去掉血末,捞出沥水备用

将猪肋排、罗汉果、百合放入汤煲中加入适量清水,大火煮开后,转小火煲煮1个小时,熄火加入适量盐提鲜即可

功效:肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴

适合人群:经常熬夜加班、说话、抽烟,工作环境空气不佳的人

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