罗汉果

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用罗汉果泡水喝,8种好处看得见,却有几点 [复制链接]

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罗汉果葫芦科多年生藤本植物,被人们誉为“神仙果”。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。罗汉果是桂林名贵的土特产,是桂林三宝之一。也是国家首批批准的药食两用材料之一。罗汉果果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每克鲜果中含毫克~毫克)以及罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分。

罗汉果泡水喝的功效有哪些1、清咽利喉如果你咽喉感觉不适可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。罗汉果还对慢性咽炎患者有帮助,慢性咽炎患者可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。2、降血糖罗汉果虽然是甜的,但它却不会产生热量,因为这种甜味来自三萜类化合物,非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用,还可以起到一定的抗癌作用。另外,罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。

3、清热凉血因为罗汉果性凉味甘,它还有清热凉血的作用,对于痰热咳嗽、肺热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。4、清肺保肝罗汉果不仅可以清热凉血还能清肺,对于吸烟的人来说,可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。5、消脂减肥罗汉果属于粗纤维食物,长期饮用罗汉果泡的茶可以刺激肠胃蠕动,促进消化,有助于减肥。

6、调节肠胃罗汉果对小肠的痉挛及松弛均有较好的拮抗抑制作用,时肠管恢复自发性活动,可以促进排便及双向调剂肠道运动。7、提高免疫力罗汉果提取物能够提高免疫力,提高T细胞的增殖,提高血清溶血素水平,增加淋巴细胞的转化率。8、抑菌抗炎罗汉果的水提物、浓缩汁以及甜苷可以明显的抑制变形链球菌的生长、产酸和对玻棒的粘附能力,有将强的抑菌抗炎的活性。

罗汉果不适宜的人群1、素体虚寒者罗汉果性凉,体质寒凉者不宜服用,主要表现为畏寒肢冷、容易感受风寒的人群要少吃甚至不吃罗汉果,最好是先把体质调整好后再使用罗汉果。2、风寒感冒者罗汉果性凉,风寒感冒咳嗽患者不宜食用。3、脾胃虚弱者罗汉果有滑肠的作用,肠胃不好者以及孕妇适当少吃罗汉果。

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