它们是肺部天然的清道夫每天吃2口, [复制链接]

肺是人体的呼吸器官，同样也是非常重要的造血器官，肺部是非常容易出现问题的，因为现代社会空气质量非常差，很多城市都有了经久不散的雾霾天气，雾霾首先伤害的就是肺部，会让肺部因呼吸系统带入的细菌、病*而受到损害。不仅雾霾会危及到肺部健康，香烟中的尼古丁等有害物质也是损伤肺部的重要元凶，这些有害物质长期堆积在肺部，会导致肺部*素过多，影响肺部正常运作。今天小编就带大家了解几种天然石材，它们被誉为肺部天然的“清道夫”，没事吃2口，能够起到赶跑肺*，清洁肺部的作用。

1.蒲公英：蒲公英是世界所公认的肺部天然的“清道夫”，同时它也被誉为中药中的“青霉素”。蒲公英不仅是人们餐桌上的美味佳肴，更是一种营养学家和医学家都非常重视的药材，由此可见蒲公英的医药、养生价值都非常高。蒲公英属于一种清热解*的草药，很多人将它称为“婆婆丁”。蒲公英为何可以清洁肺部*素呢，这是由于蒲公英的叶素对于肺部来说相当于肺部的请理工，能够帮助肺部清洁堆积的*素，尤其是对于经常抽烟的朋友来说，蒲公英能够帮助肺部清烟*。小编要提醒大家的是，蒲公英性微寒，所以体质偏寒、患慢性肠炎的人群一定要避免采用蒲公英泡水喝，否则会影响身体。

2.胎菊：胎菊是在菊花开花未完全成熟时采摘下来制成的，大家都知道菊花具有滋润肺部、降燥的功效，胎菊自然也不例外。胎菊还具有清肺*的作用，很多抽烟的男性经常会感觉喉咙中有异物，这其实是肺功能病变的前兆，这时候可以适当喝一些胎菊茶，能够帮助人体清理肺部的*素，具有清热散火、帮助解*的功效。

3.罗汉果：罗汉果是广为流传的一种泡水药材，虽然前些年人们对它并不了解，但是近年来它却非常受到追捧。罗汉果又被称为“神仙果”，含有丰富的硒、蛋白质和维生素，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，很多调理肺部的中药方都会用到罗汉果。罗汉果虽然具有保健效果，但是也不适合长期过量服用，更由于罗汉果性凉所以体质偏寒的朋友更要慎用。

今天的分享就到这里结束了，感谢您的阅读和支持。