他全年都在南方人和保温杯中混合，在心目中的许多南方人中，他是保温杯中的标准配置，枸杞必须站在一边，在湿热的南方夏天里，只要有他相伴，精神就永远不会松懈！
他是罗汉果，是一种名字奇怪，其他方面感觉奇怪的水果，首先，你说他是水果，他更像是中药，如果你说他是药，他是甜的，不管怎样，在哪一类中是不同的。然而“另类”的角色是最重要，也是人们最看重的。
罗汉果是中国葫芦科多年生藤本植物和土生土长品种的果实，他在夏天开花，秋天结果，主要分布于广东、广西、湖南南部。新鲜的罗汉果不能吃，因为他的果肉含有类*酮和糖苷，如果直接食用，会损害我们的口腔黏膜和舌头，你的嘴和舌头会变得麻木，严重时甚至会导致过敏，因此市面上的罗汉果一般是干燥或脱水的。
罗汉果富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等人体所需营养素，此外，他还含有少量的果糖、葡萄糖、类*酮和非常有用的D-甘露醇。罗汉果的甜度不是果糖和葡萄糖。他来源于其独特的天然甜味剂甙类，主要由罗汉果糖苷V和IV组成，是两种甜度极高的天然甜味剂，罗汉果糖苷V的甜度比蔗糖左右高倍，而糖苷IV稍小，但也有倍。这就是为什么我们认为当我们吃罗汉果时他是甜的，顺便说一下，甜味剂不是糖类，所以对糖尿病患者没有影响。所以罗汉果虽然很甜，但糖尿病患者和高血糖患者仍然可以适当食用，这可以作为他们的甜蜜视频，但最好在专业人士的指导下食用。
作为一种可以入药的水果，他有很多功效。罗汉果性凉，有清热凉血、润肠解*、活肤益颜、生津止咳、润肺化痰的功效，对火引起的口渴易怒、咽痛、痰热咳嗽、大便秘结等症状有一定疗效。罗汉果中的D-甘露醇具有镇咳作用，脱水作用强于尿素，还可用于脑水肿、大面积烧烫伤水肿及急性青光眼的治疗。
我们通常看到的罗汉果是他的干果，吃法非常简单，直接泡在水里就行了，当使用夏天时，在杯子里放一些罗汉果来泡罗汉果茶，他可以提神消火，可与其他食材同煮制成糖水，清凉、滋补、减肥。此外。在广东、广西，喝凉茶一直是一种习惯，罗汉果也是其中之一材料，他可以与具有许多差不多属性的中药材匹配，他还可以降低火势，改善凉茶的味道，因为凉茶不那么苦。
最后，虽然罗汉果既是药又是食，但他是寒性食物，所以体质寒、胃寒体虚的人最好不要碰他，而且这种药有三种*性，吃罗汉果时，也要控制量，否则很容易反其道而行之！
注意我，带你多了解一些动植物！！！
