北京酒渣鼻医院哪里好 http://m.39.net/pf/a_9200016.html梨有什么营养?
简介：
梨也叫果宗，**，蜜父，是蔷薇科植物白梨，沙梨，秋子梨等的果实，本品原产于我国，全国各地均有栽培，主要营养成分有水分，碳水化合物，葡萄糖，果糖，蔗糖，木糖，维生素，铁，挥发油，果胶等。
食用功效：梨性凉味甘，微酸，入肺胃经，具有清热泻火，生津止渴，滋阴润肺，化痰止咳的作用。
饮食宜忌：
脾胃虚寒，大便溏稀，脘腹冷痛，肺寒咳嗽，慢性胃炎，痢疾，痛经患者不宜食用本品。
食疗医方：
1.辅助治疗慢性咽炎
雪梨克，罗汉果30克，把雪梨洗净后切成块状，与罗汉果一同放入锅中，加适量的清水煎煮20分钟，取其汤汁饮用，每日不拘时温服。
2.清热化湿，滋阴润肺，解*利尿。
鸭梨克，蜂蜜50毫升，将鸭梨洗净后切成块状，然后放入榨汁机中，榨取果汁注入杯中，调入蜂蜜搅拌均匀即可，不拘时饮用。
3.润肺止咳，清热化痰。
雪梨克，冰糖50克，蜂蜜40毫升，将雪梨洗净后，用小刀将梨核挖去，中间填入冰糖，蜂蜜，放入蒸锅中，隔水蒸制30分钟即可，不拘时食用。
秋梨膏
主料鸭梨5个罗汉果1个辅料
冰糖适量老姜丝适量蜂蜜ML
制作步骤
1.准备材料
2.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁.
3.将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰糖。
4.加入老姜丝。
5.罗汉果用手掰碎加入。
6.大火煮开后转小火慢熬30分钟.
7.倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣。
8.滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬。
9.煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火。
10.离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用。
