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酷暑的季节，大多数的血液病患者也跟很多人一样存在“内热、咳嗽、便秘.....”等情况，很多时候可不借助药物，通过饮食也可达到消缓的作用，对此，就不得不说到“罗汉果”啦！
罗汉果为葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换，被人们誉为“神仙果”。
罗汉果的果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。主产于广西，中国百分之九十罗汉果产于桂林市的永福县和龙胜县，是桂林市名贵土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一。
罗汉果一般在秋季果实由嫩绿变深绿、果柄变*时采摘。晾数天后，低温干燥。
性味：味甘性凉。
归经：归肺、大肠经。
功效：有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。此外还有润肠通便的功效。
一、对于血液病患者咳喘/咽痛
罗汉果味甘性凉，善清肺热，化痰饮，且可利咽止痛，常用治痰咳、气喘。可单味煎服，或配伍百部、桑白皮同用。治咽痛失音，可单用泡茶饮。
二、对于血液病患者便秘情况
罗汉果甘润，可生津润肠通便。治肠燥便秘，可配蜂蜜泡饮。用法用量推荐煎服，10～30g；或开水泡服。
三、备受大家喜爱的罗汉果茶
取干罗汉果一个，一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了。可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处；把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的茶壶中；注入80度左右的温水毫升左右；盖上壶盖焖泡15分钟左右；15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
Ps：血液贫血者也可以食用，病友们有好的生活饮食经验也可以进行分享！
『注』
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