罗汉果

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这样喝玫瑰花茶,不止美颜,还能降脂减肥 [复制链接]

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玫瑰花被世人看做爱情的象征,深受女性朋友的喜爱。而且玫瑰花不仅好看,对我们女性朋友来说,是一种很好的药食同源的代茶饮。无论是历代中药学著作记载还是现代药理证明,玫瑰花有着很好的功效和美容价值。

首先,玫瑰花有美容养颜的作用。

玫瑰花有活血化瘀的功效,它可以调节我们的内分泌和内脏,改善面部暗疮、色素沉着、达到延缓衰老的作用。

第二,玫瑰花起到降脂减肥的作用。

玫瑰花茶里的单宁酸,有助于加速身体里面的脂肪的代谢,促进身体里面多余的脂肪分解,从而有助于减肥。

第三,玫瑰花有解*排*作用。

《食物本草》称玫瑰花“主利肺脾,益肝胆”。玫瑰花理肝血、解肝郁,这能促进人体排出多余的*素。

第四,玫瑰花有平复情绪的作用。

据现代科学研究证明,玫瑰花由数十种挥发性化合物组成,这些物质能起到一个镇静、抗忧郁、舒肝减压、改善失眠。

第五、玫瑰花有健脾作用。

玫瑰花茶性质温热,有健脾、和血、散淤功效。对因肠胃不良引起的恶心呕吐、消化不良等有很好功效。玫瑰花和其他的中药材搭配也能起到更多的功效,记得收藏起来,以后每天养生花茶不重样。1陈皮+玫瑰花+菊花+山楂做法:菊花3朵,陈皮2克,玫瑰3朵,混合后用沸水冲泡10分钟即可。功效:调整油脂和内分泌,促进食欲。

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金银花+玫瑰花+麦冬+山楂

做法:金银花1克,玫瑰花5朵,麦冬2克,山楂2克,混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯*,皮肤干燥者。

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玫瑰花+陈皮+冰糖做法:玫瑰5朵、陈皮3克,冰糖3颗混合后用沸水冲泡10分钟即可。功效:活血调经、理气和胃,还可以疏肝解郁。

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桑椹+玫瑰花+麦冬+枸杞做法:桑椹3颗,枸杞6粒,麦冬2克,玫瑰花3朵,混合后用沸水冲泡5分钟即可。功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜。

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乌梅+玫瑰花+菊花+冰糖做法:菊花5朵、玫瑰花3朵,乌梅2颗,冰糖3颗,混合后用沸水冲泡10分钟即可。功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。

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丹参+枸杞+玫瑰花做法:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。混合后用沸水冲泡10分钟即可。功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

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罗汉果+玫瑰花+陈皮

做法:罗汉果一个捏碎,玫瑰花5朵,陈皮2克、冰糖3颗。混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效:减腹修身,清火败燥,美肤调经。

玫瑰花茶冲泡前最好用80-度的沸水冲泡,冲泡10-15分钟左右,最后可按个人爱好加入适量冰糖或蜂蜜。上面介绍的花茶用量均是以毫升的水量为标准搭配的量。

玫瑰花虽然说有很多很好的功效,但以下几种人均不适饮用。

禁忌人群

第一:便秘患者

玫瑰花性温,偏热且有收敛作用,可能会加重便秘的症状。

第二:阴虚体质者

中医认为玫瑰花药性温热,常喝会耗伤阴液,加重阴虚所引起的症状,不利于健康。第三:孕妇

玫瑰花本身有活血的功效,怀孕期间饮用不利于胎儿成长。

第四:月经期间的女性玫瑰花有很强活血散淤的功效,不适合经期血量过多的女性,最好少喝或者不喝。除了女性,男性朋友也可以喝玫瑰茶,特别是工作压力大的男性。他们往往有肝气郁结的现象,这很容易引起脂肪肝。喝玫瑰花茶能帮助他们改善血脂高的问题。所以你还不到
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