脑梗的ldquo源头rdquo已 [复制链接]

人类其实也是一种肉食动物，一次两次不吃肉还好但如果两天三天不吃肉就会特别馋。走在集市闻到隔壁摊位飘来的肉香味就直流口水，现在人们的生活变好了想吃什么都可以买到，原本是该值得庆祝的事，可是就是这些供人称赞的美味佳肴，在给人们送来美味的同时，也带来了疾病。

很多病都是被吃出来的，比如如今非常常见的三高都是属于慢性疾病，除去遗传因素外最大的发病原因就是饮食了，这三种都属于心脑血管疾病，要说起对人威胁最严重的心脑血管疾病还要当属脑梗了，脑梗发病急病情严重若不及时治疗就会威胁人的性命。

（一）脑梗来临时，身体多半会出现这6个信号，一定要引起重视

1、四肢发麻

2、频繁打瞌睡

3、视力下降

4、语言障碍

5、恶心呕吐

6、舌头不灵活

（二）脑梗的“源头”已发现，肥肉榜上无名，第一名我们几乎天天在吃

第一名：含盐量高的食物

北方人口味大多都非常重，经常会自己制作榨菜来吃，但腌制过的榨菜由于储存时间长，内部的含盐量较高，吃多了就会影响血液的正常循环，导致血管收缩失去往日的弹性，经常吃含盐量较高的食物虽然容易下饭，但却增加患上脑梗的风险。

第二名：高胆固醇食物

高胆固醇食物主要是指动物内脏比如：猪肝、猪血、羊血、羊肝、蛋*、猪脑等，这些食物虽然对人体有帮助，但是经常吃这些含胆固醇较高的食物，就会使体内胆固醇含量升高，诱发高脂血症，造成血管堵塞，血液流动异常，从而导致大脑缺血缺氧诱发脑梗。

第三名：含糖量较高的食物

甜食深受女性朋友的欢迎，吃甜食会刺激大脑分泌一种叫做多巴胺的物质，多巴胺能够让人产生兴奋性，走出抑郁的心情，多吃甜食心情也会变好。但吃太多含糖较高的食物会容易诱发糖尿病，使血液中游离的糖分升高不利于心血管健康。

原本大家认为诱发脑梗最主要的食物会是肥肉，没想到油腻腻的肥肉竟然榜上无名，而，位于第一位榨菜，我们几乎天天都在吃，建议大家日常饮食还是以清淡为主，少吃含盐含糖胆固醇较高的食物，对于辛辣油腻刺激的也要少吃，类似火锅烧烤啤酒饮料这样的小生活，虽然多姿多彩，但对身体健康却有诸多不利。为了健康戒掉这些不利的生活习惯，孰轻孰重大家还是可以分得清楚吧。

（三）预防脑梗，大家不妨尝试一下“血脂清洁工”--常喝降脂茶

脑梗患者血液中的血脂含量极高，正是由于这些游离的油脂才使血液流动变缓，造成了血液堆积撑破毛细血管最终诱发内出血，所以血脂偏高的人群一定要多喝水，喝水可以帮助我们促进血流通，降低血液中血脂的浓稠度，在喝水的时候也可以加入一些中药材，比如金银花，罗汉果，薄荷，百合，蒲公英，苦丁等搭配起来泡水喝。在李时珍的《本草纲目》中就记载过这个小药方，效果不错，具体作用如下：

薄荷：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、疏风散热、降压降脂

苦丁：营养价值高、可以为身体提供营养物质、还可清热解*、活血降压、降低血脂浓稠度

蒲公英：降压降脂、促进血液流通、排*养颜、消肿散结、利尿通淋、清热解*、疏通堵塞的血管

百合：解*、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、降低血压黏稠度

有条件的不妨将以上几种药材搭配煮水。如果觉得自己制作无法掌握比例也可以直接选择下方的成品茶包，每个都是独立包装，非常方便携带，都是经过专业人员质检制作的大家可以放心饮用。