我们都应该知道吸烟对健康有害，但生活中仍有很多人无法抗拒香烟的诱惑，长期吸烟，会对心脏和灵*造成很大的伤害。香烟死了的敌人发现，吸烟者开放吃，不给肺癌一个机会！
1.鱼腥草是一种常见的中药，长期吸烟的人一生中经常会吃鱼腥草，从而及时清除肺中积累的尼古丁和其他烟草*素，使肺环境得到很好的净化。
2.罗汉果富含维生素和微量元素。长期吸烟的人经常可以用罗汉果浸泡水和饮水，这样可以清除肺部，解*病*，更好地保持肺健康。
3.芒果是生活中常见的水果，也富含多种维生素。生活中经常吃一些芒果，足以抵抗香烟中的有害物质和*素，提高体内细胞的活性，远离肺癌的困扰。
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