好好吃饭天天向上
下周美食预告
海亮融合部
FoodAdviceforNextWeek
陪餐制.
不只是“同吃一锅饭”
12月21日11:50中餐时间，滁州海亮融合部校长和值日教师拿着餐具排在学生队伍中间等着打饭菜，之后分散坐着与学生们同桌吃饭，边吃饭边与学生交流，这种场景在上班时间每天都是这样，我校领导陪餐已经制度化。
融合部制定了《教师陪餐制度》和《教师陪餐安排表》。按照规定，值班教师在当天早、中、晚陪餐后做好详细的陪餐记录存档备案；陪餐人员对当餐食堂饭菜进行认真评价，将就餐日期，饭菜的品种名称、外观、口味、质量连同学生反馈的意见一并写入陪餐记录表；陪餐领导及时主动了解学生情况并及时反馈学生意见，收集对餐厅工作、生活的意见和建议。餐厅将针对陪餐记录表提出的问题及时整改落实。
陪餐制度的实行，进一步加强了学校餐厅食品安全，提高了餐厅饭菜质量和服务水平，确保了学生吃得安全，吃得放心。
陪餐值班安排表
日期
陪餐老师
年级
12月21日
吴婷
一二年级
12月22日
*玲玲
一二年级
12月23日
李京国
三四年级
12月24日
李新晨
五六年级
12月25日
谢德超
三四年级
12月26日
李园园
七八年级
12月27日
马孝玉
七八年级
值班老师与学生共同用餐。餐后还和孩子们亲切交流了解饭菜口味、数量等情况，并教育孩子们文明用餐。
Mon.
星期一美食
营养早餐
麻团、菜肉包、茶叶蛋、蒸玉米、小米粥、牛奶、广式腊肠炒饭。
午间点心
砂糖橘
美味午餐
肉丁毛豆米、地三鲜、肉沫豆腐、彩椒银芽、榨菜豆腐汤、蒸南瓜。
课间点心
毛毛虫面包
健康晚餐
茄汁鱼柳、莴笋木耳肉片、炝锅土豆丝、虾皮冬瓜汤、奶油南瓜汤。
Tues.
星期二美食
营养早餐
奶香馒头、南瓜饼、卤蛋、酱*瓜、红豆粥、豆浆、白菜肉丝面。
午间点心
卫岗酸牛奶
美味午餐
孜然鸭腿、莴笋肉丝炒鸡蛋、毛豆炒肉丁、醋溜大白菜、番茄青菜蛋汤、蒸芋头。
课间点心
苹果
健康晚餐
干锅肉片、肉沫粉丝、爆炒卷心菜、肉蓉玉米羹、银耳红枣汤。
Wed.
星期三美食
营养早餐
糯米烧麦、刀切馒头、白煮蛋、蒸红薯、紫米粥、橙汁、杂菜酱油炒饭。
午间点心
芝麻豆沙包
美味午餐
奥尔良汉堡、黑椒培根烤土豆、西蓝花炒胡萝卜、罗宋汤、熬红薯。
课间点心
卫岗酸牛奶
健康晚餐
火腿毛豆仁、三鲜豆腐、油焖*豆芽、青菜蛋汤、水果羹。
Thur.
星期四美食
营养早餐
吐司面包、三丁包、小葱蒸鸡蛋、腌白菜、皮蛋瘦肉粥、豆浆、青菜鸡蛋面。
午间点心
柚子
美味午餐
茄汁猪肉、辣味香肠炒土豆、花菜肉片、红烧冬瓜、平菇蛋汤、甜面包。
课间点心
虎皮蛋糕
健康晚餐
五彩虾仁、青椒香干炒肉丝、炒杭白菜、白菜豆腐汤、甜汤。
Fri.
星期五美食
营养早餐
奶*包、油条、茶叶蛋、蒸藕块、小米南瓜粥、橙汁、黑椒肉丝炒饭。
午间点心
卫岗酸牛奶
美味午餐
椒盐猪柳、肉沫蒸蛋、香菇青菜、番茄炒蛋、蒸山药、紫菜鸡蛋汤。
课间点心
龙眼
健康晚餐
三鲜炒河粉、西湖牛肉羹、红豆薏米汤。
Sat.
星期六美食
营养早餐
糍粑、香菇青菜包、卤鸡蛋、酸豆角、银耳红枣羹、豆浆、鸡蛋番茄疙瘩汤。
午间点心
奶香包
美味午餐
茄汁鱼丸、肉丝粉丝炒豆芽、鱼香茄子、蜂蜜烤南瓜、鸡蛋豆腐羹、蒸藕块。
课间点心
卫岗酸牛奶
健康晚餐
东北酸菜炖猪肉、外婆菜、培根木耳炒*瓜、炒青菜、酸辣汤、瑞士卷。
Sun.
星期日美食
营养早餐
原味蛋糕、小春花卷、白煮蛋、蒸南瓜、薏米红豆粥、橙汁、蛋炒饭。
午间点心
猕猴桃
美味午餐
咖喱牛肉、苜蓿肉片、香辣土豆片、平菇蛋汤、椰汁西米露。
课间点心
葡萄土司
健康晚餐
糖醋猪里脊肉、青椒香干炒肉丝、青菜豆饼、豆腐青菜汤、醪糟蛋汤。
合理膳食
均衡营养
大厨说
“天气真的挺冷，给孩子安排饮食，我的经验是，既要吃一些温润的食物，又不能太热，所以还得搭配一些凉的食物。另外，这个季节孩子经常有呼吸道疾病，所以最好能有一些润肺效果，健脾是最基础的，也不能落下，基于以上重点我首先推荐这杯温润双果饮”。
做法：
温润双果饮
材料：
青稞5～8克，罗汉果1/3个，干无花果1个，红糖/*糖/冰糖适量。
做法：
1.青稞提前用清水浸泡3小时捞出；
2.青稞、罗汉果、干无花果放入锅中，加入适量水；
3.大火煮沸后改小火慢炖约1小时，放入红糖调味，晾温饮用。
功效：
全方有温补脾胃的功效，适合作为冬季保健饮品饮用。
宜忌：
◆3岁以上消化好、无病痛时用。
◆蚕豆病可以用。
#干无花果
性温，味甘，归肺、胃、大肠经，能润肺止咳，清热润肠。
#罗汉果
性凉，味甘，归肺、大肠经，能清热润肺，滑肠通便；
#青稞
性平，味咸，归肝、脾、肺经，能补中益气；
撰稿：管倩倩
图片：管倩倩
编辑：管倩倩
审核：傅霞
滁州海亮学校，是由滁州市南谯区*府与海亮教育集团合作办学，依托海亮教育的办学理念、管理经验，及教育资源创造的一所精品化、国际化、特色化的高端民办学校，面向顶尖优质学生和中高端家庭，提供国际、国内名校升学双轨教育。
办学目标：坚持“双语言浸润、双文化育人、双通道发展”，“培养具有深厚中国文化底蕴和开阔国际视野的精英人才”
办学范围：小学、初中；每班不超过28人
-/（曹老师）
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