中科荣获公益中国爱心救助定点医院 http://m.39.net/pf/a_6055923.html如今,无论是工作或会议以外的朋友在生活中,饮酒和吸烟已经成为一种结束关系,但是吸烟是特别有害身体,二手烟也会影响周围的人,对我们的肺造成相当大的损害,往往使吸烟的肺部黑暗,留下大量的*素。
事实上,很多人不知道,在我们的正常生活中,有一些食物可以帮助我们摆脱肺部*素。
发现肺的清洁工,坚持每天吃一点,清肺湿肺,远离肺病轻体!
罗汉果
经常用罗汉果泡水喝,能够帮助我们止咳。很多吸烟的人,因为吸烟导致的呼吸道容易受到刺激,*素堆积太多,经常会出现咳嗽的情况,不妨就常用罗汉果泡水喝。罗汉果里面含有甘露醇能够帮助我们止咳,减轻嗓子和呼吸道的负担。对于经常吸烟的人来说,经常喝罗汉果泡水能够帮助我们清肺*,改善肺部的环境,适当的减少吸烟导致的对肺部的伤害。
莲藕粉
莲藕甜,莲藕入肺经,心经,脾经,具胃、脾、润肺热之功效。因此,由于肺热引起的咳嗽,可以吃藕粉,有效地滋养我们的肺。
百合
百合的营养十分的丰富,经常食用,能补益心肺。有效调理肺虚咳嗽、干咳无痰的症状,非常适合喜欢抽烟的人食用;有清热解*,润喉清肺的功效。
蒲公英
蒲公英的功效有很多,当然,一般都是选用蒲公英的叶子和根部,用它泡水喝,能够抑制因吸烟引起的肺部感染,并能清除肺部垃圾,对肺病、咽喉炎都有很好的防治作用!
柠檬水
柠檬水是女性比较喜欢喝的茶水,柠檬水有美容养颜的作用,受到了很多女性的追棒,其实对于烟民来说,柠檬水也是非常好的一种茶水。抽烟的人,会感觉自己皮肤变油,皮肤质量变得比较差,其实这就是烟*的负面作用。喝些柠檬水,可以排出烟*,清洗体内的烟尘,烟*被排出之后,皮肤状态会有所改善,不会太油,皮肤会变得稍微白皙一些。柠檬中的维生素含量丰富,并且有很好的润肺的作用,常喝柠檬水,可以降低肺出现问题的几率。
以上图文来源网络,侵删。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇