hello大家好今年已经过了一半了，真的是很不容易的半年，也不知道什么时候可以回到正轨，哎最近找工作的心态已经没有刚开始那么乐观了，前两个月面试机会还挺多，还可以挑挑拣拣的；上个月开始连简历都投不出去，没什么想去的公司；这个月boss上主动来和我沟通的HR都少了很多(我看工作优先51job，其次boss直聘)，即使有，也是一些阿狗阿猫公司(这么说好像不太好but真实情况就是这样)。朋友说招聘市场9月份才会回暖，也不知道真假说归说，不工作真的好快乐啊……哎如果这样的快乐没有掺着罪恶感，那就更快乐了，比如，中个彩票或者突然变成包租婆什么的做个大头*的美梦由于前两期我在推文中贴的口令很多人反映说会过期，所以从这个月起还是截图和口令一起发有人猜我第一个会写fissler料理棒，那我偏不，我就要最后写先从护肤部门开始好了，好久没有分享护肤了isclinicalgenexc基因精华还有ceravepm乳液被微博网友们种草的isclinical基因精华，我买了10支小样合计35ml，算下来比买正装便宜使用感确实如大家所说，很清爽，也不刺激，对于精纯VC来说是很大的两个优点。成分表也很漂亮，贵得有理。不过对我来说维持脸色白亮的效果还是比不上skinceuticals的cef。cef确实粘，厚重，但确实是我用过效果最好的VC啦(我用过的VC还挺多的)。觉得cef不好用的朋友我觉得极大可能是用多了，全脸只要几滴就够了。按照用量来说，isclinicalgenexc很清爽就意味着用量更大，其实没有cef性价比高isclinical的精华我用过比较有名的另外两款，感想也是肤感很好，效果没那么好，只是对我自己来说ceravepm乳液我是买isclinical顺带的，入护肤坑那么久了其实我从来没用过cerave的乳液，惭愧。年轻的时候尽情刷酸皮肤还是很强健，几乎用不到修复屏障的东西，等需要屏障修复的时候，又嫌cerave太便宜了，但现在这不勒紧腰带过日子么，又想起cerave了。正好tunemakers的神经酰胺快用完了，需要同类产品来接档ceravepm是含神经酰胺又含烟酰胺的，我对大部分的烟酰胺都不太耐受，pm倒是没什么明显的不良反应，但是也没什么明显的强健屏障效果，用了pm几天后脸上就起了荨麻疹(不是它的锅，是尘螨引起的，以后打扫家务我会记得戴口罩)荨麻疹好了之后我有反思一下下，为什么最近几年比较容易泛红敏感年龄大了皮肤修复能力变差是一个原因，但我也没少用抗敏的产品(大多数都比较管用，但也不能一直管用)，刷酸的频率也比以前低了很多很多，怎么脸还是反反复复的刚好前几天我在微博首页刷到了别人分享庄盈彦医生的视频，就顺藤摸瓜去油管看了，简直是我这段时间的指路明灯庄医生自己本身是油皮，她给油皮的建议是：1、洗干净脸，别乱擦保湿，油皮真的不需要保湿2、勤用磨砂，勤刷酸，特别是A酸，保证角质层的正常代谢，角化异常会引发更多问题3、敏感不是一种皮肤类型，而是一种慢性发炎的皮肤状况。对抗慢性发炎的手段是使用A酸，让皮肤启动急性发炎，急性发炎期间会红肿，会脱皮，会刺痛，都是正常的，不要因为觉得这是不耐受的现象就停用A酸。可以密集用10天A酸，再停10天，如此往复看完庄医生的视频我觉得挺颠覆的，不是因为她的观念有多前卫，正相反，以上这些都是很老的知识点，但正因为如此，我有点找回初心的感觉，因为我刚入坑就是为了抗痘和控油而刷酸啊上述第三条“敏感不是一种皮肤类型，而是一种慢性发炎的皮肤状况”对我来说感触最大，有没有可能我以为自己敏感，其实都是油脂分泌过多引起的慢性发炎呢？油脂给了马拉色菌和痤疮杆菌可趁之机，所以我常年泛红，皮脂旺盛的时候更红，皮肤下面的红痘印也是经久不褪。我对坊间传闻“出油就是缺水，更需要保湿”嗤之以鼻，但我自己也没好到哪里去，我好像默认出油+泛红就是屏障受损，一直把重点放在修复所以最近我做了个实验，想要尽可能地减少皮肤油脂的分泌：早晚认真洗脸超过一分钟(以前是30秒)，早上用水杨酸(上水和肌的，比较温和)，别的都不擦。晚上用水杨酸+ZOskin的A醇，别的都不擦。两天用一次dermalogicadailymicrofoliant，我手上唯一的磨砂产品，挺好用的。是不是听起来好像对自己挺狠的，其实效果我自己都意外ZO的A醇非常猛，我每次用都会红肿发热很久，所以总是用用停停，这一次打算连续使用10天以上，今天已经是第五天了，从第三晚开始耐受明显增强，不怎么红了。白天出油增加了很多，水杨酸和A醇都会有疏通毛孔的作用，初期出油会更明显，是正常的。但是用完A醇的次日早上起床出油会比平时少很多，而且毛孔肉眼可见地小了(连我妈都发现了)。更意外的是泛红有开始好转，逆光疹少了非常多，脸侧摸起来更平滑了，皮下的红痘印颜色也有明显变深(慢性炎症减轻的迹象)，一天当中起蚊子包肿块(风团)的次数也明显变少(这几天只起了一次)。但是副作用也有，起皮非常惨烈，上妆后基本不能近距离看我还会继续实验下去，看看结果怎么样。以上是我的个人体会，不代表我说的就是对的，我也不认为庄医生说的也全部是对的，只有自己才最了解自己的皮肤。如果大家有和我一样长期慢性发炎(一边出油一边泛红敏感)的困扰，可以把我的经验当做参考脸的事情讲得也太多了，下一趴vess头皮按摩梳好好用，头皮爽歪歪左边是vess头皮按摩梳，右边是上个月随便买的9.9包邮的头皮梳，看卖相就知道哪个好用吧！简直就是大小姐和野丫头的差距口令?rOQr1wAQHNg?啊怎么要52块！我以为我是39块买的！没看见运费QAQ现在缺货中，长草的可收藏，我也是等了好久才等到补货因为头发干，头皮偏油，平时洗头又是cowash居多(cgm圈术语，不懂也没事)，所以洗头时配个头皮按摩刷挺好，增强清洁力，缓解头皮瘙痒。只梳头皮不梳头发的哈9.9梳子很硬，梳得我头皮疼，而且梳齿短，梳不透后脑勺比较厚的头发，越梳不到我就会越用力，用力就越疼vess梳齿很软又有弹性，比tangletweezer软弹很多，而且梳齿长，头发多的人也可以用。手柄设计的也挺顺手的，总之很推荐耳钉猜我喜欢哪个这三对耳钉我只喜欢最右，1和2都太轻佻了不适合稳重的我口令￠MPix1D27byD￠运动背心和T恤阿里巴巴是个好地方被赵鑫(一个健身博主)的上身图种草了LRECNAVA芮柯纳未的*色背心(一个国产品牌为什么要起这么拗口的名字)，趁搞活动的时候买了口令?SMHF1DalajB?·*色背心还不错，有胸垫，可以省去运动内衣，不是高强度有氧运动都可以hold·蓝色背心颜色好看，款式挑人，我退了·绿色背心是我最喜欢的，是烂大街的那种后背系带的款式，但是颜色很美丽，版型可以让我的肩膀显得宽一点(本人窄肩，喜欢宽肩)。突然喜欢上这种版型的背心，后来还买了一件类似的外穿就是这件背心吧，让人有种强烈的阿里巴巴预感于是在健身达人处婧的帮助下，我找到了这家相对便宜并支持三件混批的阿里巴巴，用一件RECNAVA钱，买了三件上衣，包括两件背心和一件短袖????口令￥fyEZtXh96Y9af￥复制后打开阿里巴巴，不是淘宝粉色和黑色背心，和绿色的是一模一样的，没有区别蓝色短袖，颜色很柔和，版型很可爱这几个颜色都是我都菜，低饱和色对肤色不白而且性格内向的人很友好(有点心酸买了一些内衣三件maxmoon+一件佩莎缇穿了两年多exabra了，最近想买点便宜的内衣，特别是夏天喜欢穿超薄单层，被一个内衣科普圈的妹子种草了maxmoon和佩莎缇。其实这两个牌子我都没听过，据说钢圈很大，对圆盘子很友好，趁活动买了几件试试(这两个牌子都是可以退换的)最上面黑色的，是佩莎缇超低鸡心夹棉款70E钢圈很大，罩杯不深(但是也不浅)，非常适合底盘大、隆起低的圆盘胸型，而且鸡心很低，是我穿过最低鸡心的bra，非常舒服啦，太喜欢了(我是连胸)。做工一般，面料有点硬，但是价格很便宜。总之，这件内衣适合大底盘、隆起不高、胸距近的妹子是下图中间那件，75D我觉得底围偏松，而且不太喜欢白色，换了70E黑色，满意口令?CwcD1Danm3H?同一单的另外两件不是很适合我，虽然好看，但是钢圈偏小、罩杯比较深，适合底盘小一些的半球胸型继续佩莎缇的下面三件都是MAXMOON这三件MAXMOON：白色超薄单层?1sXB1DaHdLk?绿色超薄单层?X7wt1DaHQAx?浅粉色夹棉杯?hTQP1DatPla?白色和绿色两件都很美！很仙～～推荐指数5星这两件版型差不多，鸡心高度也差不多，属于中等偏低的鸡心，连胸如我也觉得还蛮舒适。钢圈我觉得算大，比佩莎缇超薄款钢圈大一些，不会把我的胸挤到腋下去。罩杯深度适中，圆盘半球都可以穿。总之这两件还挺不挑胸型的浅粉色夹棉款也很棒，比佩莎缇夹棉稍微柔软些，低鸡心，钢圈特别大特别圆润，都快延伸到腋下了，大底盘星人狂喜，感觉自己的咪咪有被牢牢包裹and承托住购买截图如下我穿70E和75D都可以，但MAXMOON家底围比较紧，比佩莎缇紧，75D更合适。我底围约71-73cm，供参考白色单层的70D我穿小，退了，其实同时我也买了另外一家据说是MAXMOON原单的店，对比了一下一模一样，原单只要20几块-.-就是下图这款白色的口令?2WTa1DaC5cf?先说好，我不推荐这家店，我只推荐这件MAXMOON原单两年多没买新内衣的我这次尝鲜挺开心，尤其是MAXMOON给我惊喜很大，以后会多
