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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-06-02 14:17
|只看楼主
TWEK 下周食谱早知道 ?..?~?.??.?~?..? 星期一（-11-9） 早餐 牛奶红糖小馒头 香葱花卷 五香鹌鹑蛋 早点 苹果+红心蜜柚 午餐 玉米饭 胡萝卜炖牛肉 韭菜炒鸡蛋 清香西葫瓜 青菜豆腐汤 午点 金银花开 安德鲁森蒸蛋糕 晚餐 南瓜饭 青笋烧鸭 百合西兰花 萝卜虾皮汤 ?..?~?.??.?~?..? 星期二（-11-10） 早餐 胚芽燕麦粥 玉米小馒头白菜虾仁蒸饺卤鸡蛋 早点 香蕉+哈密瓜 午餐 红薯米饭板栗烧鸡鱼香茄子 芹菜豆干 紫菜蛋花汤 午点 牛奶 晚餐 清香荞麦面果酱甜甜卷 糖醋排骨 ?..?~?.??.?~?..? 星期三（-11-11） 早餐 牛奶蝴蝶卷叉烧包 酱香蒸蛋 早点 蜜柚+雪梨 午餐 高粱饭五彩鱼丸 缸豆肉末葱香土豆泥棒骨炖带丝汤 午点 罗汉果甜汤 安德鲁卡仕达餐包 晚餐 什锦牛肉捞饭 糖醋莲花白山药炖鸡汤 ?..?~?.??.?~?..? 星期四（-11-12） 早餐 滑糯小米粥葡萄发糕芽菜肉包白汁鹌鹑蛋 早点 蜜柚+红心火龙果 午餐 金银米饭竹笋烧兔丁 *瓜木耳肉片香菇青菜海鲜冬瓜汤 午点 牛奶 晚餐 骨汤水饺 蒸甘薯 五香兰花丝 ?..?~?.??.?~?..? 星期五（-11-13） 早餐 牛奶玉米窝窝头 香菇小包 五香鹌鹑蛋 早点 香蕉+香梨 午餐 红薯饭 青笋鱿鱼花 咖喱牛肉蒜香菠菜 白菜蛋皮汤 午点 菊花蜂蜜水 安德鲁森迷你甜甜圈 周末小礼物 好利来 金手指 棠外实验幼儿园
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