尼古丁的“对头”找到了，连老烟民都经常吃，慢慢还你健康肺！
吸烟一直都是我们探讨的一个话题，不管是吸烟的人还是不吸的人，对于吸烟的危害性大家心里面都是知道。吸烟除了能够使我们身体的血压升高以外，还会对我们身体的中枢神经造成破坏，增加了患各种疾病的风险性。但是即便大家都知道这其中的危害性，还是有许多人去吸，并且逐渐开始上瘾。
为什么吸烟这么容易上瘾呢？其实主要的原因还是尼古丁的原因，尼古丁主要的作用是破坏我们身体的神经系统，并逐渐的控制它，最终我们的大脑回怼香烟产生一种依赖性。我们想要戒烟的话就必须拜托尼古丁的控制，而拜托尼古丁的控制最好的方法就是经常吃这些食物，它们能够帮助我们清楚残留在肺部的*素，下面就一起来看看都有哪些食物吧。
尼古丁的“对头”找到了
第一种：鱼腥草，之所以名叫鱼腥草是因为它带有一种腥味，它既是一道家常菜，也是一种药用价值很高的药草。它所起到的作用是消炎和清热解*，能够治疗许多肺部上的疾病。鱼腥草绝对是肺部最好的保护盾，所以对于吸烟的朋友来说，为了减轻身体的伤害就应当多吃这种事物，除了当作事物以外，还有用它来泡水喝。
第二种：罗汉果，罗汉果名字既好听，也非常的好看，外表是一个圆润的球，非常的小巧可爱，对于有吸烟习惯的朋友来说，它就像是保护我们肺部的罗汉。它所起到的作用是润肠清肺，缓解肺部上的病症，消咳止痰。另外它也能够为肺部提供强劲的保护，而罗汉果的使用方式也非常的简单，直接泡水就行了，长期喝罗汉果水对于我们肺是绝对有好处的。
第三种：蜂蜜，对于女性来说蜂蜜能够起到养颜美容的作用，还能够延缓衰老，所以许多女性伙伴都常备蜂蜜。其实蜂蜜对于吸烟的人来说同样也是非常重要的，它是清楚*素最好的洗涤物，消除肺部上的烟*，将之排出我们身体之外。另外还有一个好处就是增强自身的免疫能力，减少癌变的几率。所以吸烟的朋友喝蜂蜜水准时没错的。
以上的三种事物就是尼古丁的天敌，如果你也是一位吸烟者，但是却一时间拜托拜托不了控制，为了身体的健康，请一定要经常食用这三种事物。不过想要从根本上解决问题还是摆脱香烟的控制，所以不要再推脱了，一步一步的来，首先是减少吸食量，然后在彻底的摆脱，不要伤害自己，更不要伤害到了身边的人。
