声音嘶哑俗称“失音”，是指说话时嘶或哑的症状，极大地影响了我们的正常生活。本症的发生与喉炎、喉部肿物、喉肌麻痹等因素有关，临床上最常见的是由于急、慢性喉炎所致。面对声音嘶哑的症状，我们该如何应对呢？
饮食忌口
首先，这类人群要忌食辛辣、烧烤类的食物，以及慎用苦寒、清热、敛涩的中成药。兼有风寒者要忌食物油腻之品。饮食上宜选择辛淡、利气的食物，可多吃些萝卜、生姜、杏仁等宣肺散寒的食物，以辅助治疗。
兼痰热者要忌食羊肉、带鱼、桂圆、大枣、茴香等可助热、生痰之品。饮食宜清淡，可多吃橄榄、橙子、莴笋等可化痰、清热、利咽的食物，以辅助治疗。
兼肺热、阴虚者要忌食榨菜、韭菜、丁香、花椒、胡椒等助热、生火、伤阴之品。偏肺燥的朋友饮食宜选择凉润之品，可以多吃梨子、枇杷、百合、苹果等清润肺燥的食物；偏阴虚者饮食宜选择滋养之品，可以多吃甘蔗、橄榄、枇杷等甘润滋阴的食物，以辅助治疗。
健康处方
除了上述需要忌口的食物外，在平时还要多休息，避免长时间大声的叫喊，及时纠正不正当的发生习惯等用喉过度的做法。
对于那些突然出现声音嘶哑的人群，饮食上要多吃一些可降火生津的食物，比如小麦、高粱、菠萝等新鲜瓜果；对于年老体弱者或声音长久嘶哑者宜吃滋阴填精的食物，以瘦肉类、蛋类、乳类为佳。
另外，还可适当的进补下面这些药膳，有一定辅助治疗声音嘶哑的效果。
一：萝卜捣汁，加姜汁少许，饮用。
二：罗汉果1枚，去壳或碎壳后泡水代茶饮。
三：取绿豆芽g，清洗干净后以洁净的纱布绞挤汁液，调加白糖适量，每日代茶饮用，不用限量。
四：取芦根50g作用，煎水后频饮代茶，不必限量。