空气污染、吸烟伤肺不要怕，多吃5种清肺零食，排出烟毒远离肺病。如果你常年生活在城市你就会感觉得到，空气真的很不好，有时候会让我们身体都不舒服。并且这种环境污染带来的最大副作用就是对我们的肺部，除此之外吸烟给肺部带来的危害更严重，所以要想远离肺病一定要定期清理肺部垃圾，接下来小编就给大家介绍几种清肺零食，空气污染、吸烟伤肺不要怕，可排出烟毒远离肺病。（图为吸烟危害肺）
1、蜂蜜：蜂蜜是女孩子最喜欢的一种零食了，没事的时候就拿来做泡水喝，不仅美容养颜最重要的是蜂蜜还可以清肺止咳，是冬季不可或缺的一种养生食材，老烟民可以坚持每天早餐空腹喝一杯蜂蜜水，清肺还可以刮油，不过一定要坚持。减肥的人也可以空腹喝蜂蜜来刮油。（图为蜂蜜）
2、罗汉果：很多人民教师喜欢用罗汉果泡水喝，是因为罗汉果可以清热利咽，可治疗百日咳肺热咳嗽。对于经常吸烟的人还有很大的清肺效果，最好的用法就是拿来泡水了。老烟民记得买点罗汉果，帮助你清肺化痰，远离肺病。（图为罗汉果）
3、枇杷膏：现在人经济水平高了，对健康养生的需要也大了，枇杷膏就是这些年刚流行起来的一种养生品，枇杷膏能润肺化痰，它使用的枇杷与川贝以及蜂蜜等食材都能入肺经，可以清除肺热，也能消除肺部炎症，老烟民可以少抽一包烟买一包枇杷膏清肺润肺，远离肺病。（图为枇杷膏）
4、秋梨膏：秋梨膏在很多年以前就很受皇宫的人欢迎，现在南方还是有很多人有吃秋梨膏的习惯。秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。所以在吃零食的时候可以选择一些对我们的清肺很有效果的零食，让你越来越健康。（图为秋梨膏）
5、柿子饼：冬季正是吃柿子饼的季节，并且柿子饼也是我国的传统小吃，蒸好以后的柿饼子表面有一层白色的是霜，这种物质性质寒凉，能清热润燥，也能化痰止咳，平时人们吃蒸柿饼子，就能缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛。所以爱抽烟的人记得冬季吃的柿子饼哦，不过喝酒的话就不能吃柿子饼了，以防万一。（图为柿子饼）