进入秋天之后，气候比较干燥，这样会刺激到人的呼吸道以及肺部，很可能就会出现咳嗽的情况，而秋季也是咳嗽的高发季，所以在平时一定要好好的呵护自己的肺部，做好滋阴润燥的工作。
秋季是咳嗽的高发季，身体自带的止咳穴，轻轻按几下，咳嗽好转了
首先我们先来了解一下咳嗽的原因，咳嗽主要是肺的原因，如果肺受到了不良的刺激，就会导致肺气不清，容易出现肺气上逆的情况，所以就会引发咳嗽。
人在咳嗽的时候是非常痛苦和难受的，其实在我们身上，有一个非常重要的穴位，被称为天然止咳穴。这个穴位是经渠穴，位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。
在咳嗽的时候，按摩一下这个穴位，你会发现咳嗽会得到明显的好转，因为这个穴位有助于帮助疏通肺气，对于缓解咳嗽、哮喘等具有非常好的帮助。
除了按揉经渠穴外，在日常生活中还有一些天然的食材，对于滋阴润燥，止咳化痰也具有非常好的帮助，如果你爱吃的话，那么真是恭喜了。
秋季是咳嗽的高发季，天然止咳药找到了，润肺止咳，身体感激你
罗汉果：
相信大家对于罗汉果是非常熟悉的，它具有很好的滋阴润燥，止咳化痰的功效，能够帮助排出肺中的毒素和垃圾，提高身体的抵抗力和免疫力，具有很强的镇咳功效，在日常生活中经常吃点罗汉果，能够有利于帮助润肺止咳，身体感谢你。
枇杷：
枇杷其实也是一种药食两用的食材，它对于润肺止咳，生津止渴具有非常好的帮助，在我们日常生活中如果出现了咳嗽的情况，适当吃点枇杷，能够很好的帮助快速止咳化痰，帮助滋养肺部，慢慢的就会恢复到正常状态。
梨：
梨子被称为天然止咳药，在我们身边梨子也是非常常见的，而且秋季也是梨子大量上市的季节，在平时经常吃点梨子，不仅能够为我们的身体补充水分，还能够起到很好的止咳化痰的效果，能够帮你快速的缓解咳嗽痰多的情况，能够帮助滋阴润燥，止咳化痰。
百合
很多人可能仅仅知道百合具有宁心安神的功效，能够有利于帮助提高人的睡眠质量，其实百合也入肺经，具有很好的润肺止咳的作用。在秋天每天喝碗百合粥，能够吸收其中的蛋白质、维生素，胡萝卜素等各种营养成分，能够帮助快速止咳化痰，而且还能够提高人的睡眠质量。
希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
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它是人体自带的“养肺穴”，每天按一按，疏通肺气，养肺又护肺