大家都知道
枇杷可是止咳润肺的好东西！
但你知道吗？
好处可不止这个哦~
枇杷季节又到啦！
年年吃枇杷
生活妹只想问问亲们
你真的吃对了吗？
你真的会吃枇杷吗？
新技能赶紧get起来吧！
枇杷有什么益处
枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。
1
防癌抗癌：枇杷含有丰富的维生素，其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基，并抑制亚硝酸盐的致癌反应，从而达到很好的防癌效果。
2
保护视力：枇杷含有丰富的维生素A，维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分，缺乏维生素A会导致眼部近视，夜盲症，散光眼等眼部疾病，严重的甚至会造成视网膜脱落，所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。
3
健脾开胃：枇杷含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液，还跟酸梅一样，能使我们的唾液分泌量大大提高，从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。
4
止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
5
预防感冒：枇杷果实及叶有抑制流感病*作用，常吃可以预防四时感冒。
枇杷怎么吃?
吃枇杷其实很简单，只要将外部的脏物清洗掉，然后剥去外皮即可。不过需要注意的是，枇杷尾部有毛毛样的东西，一定要清理干净，否则食用后很容易引起胃部不适哦。
一、清洗
枇杷果皮上的脏物一定要清洗掉，关键是枇杷果实上有一层绒毛，没洗干净的话很容易吃进肚子里。
二、去尾
去尾这一步比较麻烦，需要先去皮后用两根手指夹着向上拔，这样整个尾部就可以被摘下来了。因为尾部也有绒毛和脏物，所以是必须去除的。
三、去头去果皮
枇杷的头就是带蒂的那头，很容易去掉。一般来说，成熟的枇杷很容易去皮的，直接将其撕下即可，除非是果实还没完全熟透。
（1）准备材料，枇杷和冰糖备用
（2）枇杷用淡盐水浸泡5分钟，洗净。
（3）剥掉果皮
（4）取出果核不要，果核处的白色内膜也撕掉，还有果蒂处的黑眼也取干净。
（5）锅中加入枇杷果三倍的水，放入冰糖。
（6）中火煮5、6分钟，待果肉变软即可，晾凉后就可以食用了。
枇杷汤不但好喝，而且有清肺、宁咳、解燥、健胃的功效哦！
一、首先将枇杷和手清洗干净，然后用指甲沿着枇杷的纵轴轻轻刮下来，整个枇杷都刮一次，最后就很容易剥皮了。剥下来的皮很完整，直接一拉到底。如果觉得用指甲刮很不卫生，大家可以准备一根牙签，用水清洗一下然后用来刮。
二、还有一个给枇杷剥皮的方法。先把枇杷洗干净，然后用筷子或者汤匙，或者拿一根牙签，在枇杷皮刮一圈，不管是从头到尾还是从尾到头，效果都是一样的。这样可以使果肉分离，剥起来又快又完整。
枇杷
别名：腊兄、金丸、卢橘、粗客
枇杷果酱
枇杷糖水
枇杷百合银耳汤
川贝炖枇杷
枇杷雪梨金桔汤
罗汉果枇杷汤
清肺止咳枇杷叶冰糖水
冰糖枇杷水
鸡蓉枇杷泉
止咳圣品密炼枇杷膏
枇杷百合雪耳羹
枇杷水果酸奶
枇杷银耳羹
冰糖枇杷饮
枇杷花糯米粥
枇杷海胆翅
枇杷百合糖水
枇杷雪梨银耳糖水
百合炖枇杷
枇杷骨汤
枇杷雪梨羹
杭菊枇杷花饮
枇杷酥
川贝雪梨枇杷糖水
枇杷酱
蚕豆煮枇杷叶
南瓜丸子水果羹
南杏北杏炖枇杷果
冰糖枇杷银耳羹
好运*金丸
枇杷银耳汤
应季水果西米露
……
有木有姿势大涨的赶脚？
谁让生活妹也是资深吃货一枚呢？
拿走，不谢！
嘻嘻嘻～～
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